産後の骨盤の歪みとO脚、諦めないで！根本改善を目指す「全身骨盤矯正×パーソナルストレッチ」

出産は、女性にとって人生で最も大きなイベントの一つ。新しい命の誕生は喜ばしいことですが、同時に身体には大きな変化と負担がかかります。

特に気になるのが、産後の骨盤の歪みとそれによるO脚ではないでしょうか？

「出産してからO脚がひどくなった気がする…」
「骨盤の開きが気になるけど、どうしたらいいか分からない」

そう感じている方は少なくありません。

しかし、ご安心ください！

産後の骨盤の歪みやO脚は、適切なケアで根本的に改善することが可能です。当院では、そのお悩みに特化した「全身骨盤矯正とパーソナルストレッチを組み合わせたコース」をご提供しています。

なぜ産後に骨盤が歪み、O脚になりやすいの？

妊娠中、女性の体は出産に向けてリラキシンというホルモンを分泌します。このホルモンは骨盤の関節や靭帯を緩める作用があり、赤ちゃんが産道を通りやすくするために必要なものです。

しかし、このリラキシンによって緩んだ骨盤は、出産後に正しい位置に戻りにくくなることがあります。

さらに、授乳や抱っこなど、産後の生活習慣も骨盤の歪みを助長する要因となります。

骨盤が歪むと、それを支える股関節や膝関節にも影響が及び、結果としてO脚が進行してしまうケースが多く見られます。

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、様々な不調を引き起こす可能性があります。

見た目だけでなく、体全体の健康にも影響を及ぼすため、早めのケアが大切です。

当院がご提案するこのコースは、単に骨盤を矯正するだけでなく、その歪みによって硬くなった筋肉や、弱ってしまった筋肉にアプローチすることで、根本的な改善を目指します。

まずは、専門的な知識を持った施術者が、あなたの骨盤の歪みや体の状態を細かくチェックします。そして、優しく丁寧な手技で、出産によって開いたり歪んだりした骨盤を正しい位置へと導きます。

骨盤は体の土台です。土台が整うことで、全身のバランスが安定し、O脚の改善にも繋がります。

骨盤の歪みは、特定の筋肉の緊張や弱化を引き起こします。例えば、O脚の場合、太ももの外側の筋肉が張りやすかったり、内側の筋肉が弱くなっていることがあります。

パーソナルストレッチでは、あなたの体の状態に合わせて、硬くなった筋肉を効果的に伸ばし、弱った筋肉を活性化させるためのストレッチをマンツーマンで指導します。ご自宅でも実践できるセルフケアもお伝えすることで、効果の持続力を高めます。

産後は、骨盤がまだ柔らかく、矯正しやすい時期でもあります。この大切な時期に適切なケアを行うことで、より効果的に、そして根本的に体の不調を改善していくことができます。

産後の骨盤の歪みやO脚にお悩みの方は、一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体と心に寄り添い、健康で美しい毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。