【ブログ】「健康的に痩せなきゃ」と言われる事に疑問・・・。

とある先日の話。
お食事会に参加してまして

隣の席に座られたのは
お偉い人なのか、
ふくよかで貫禄がある方だったんですね。

でまぁ世間話で
今、ダイエットしているって
伝えたんですね。

悲しいかなダイエット話では
盛り上がる事もなく
そのまま食事会は
進んでいったんですけど。

でね、その食事会では、
自分でよそって食べる
カレーライスが準備されていまして。

こう見えて
カレーライスって
凄く好きなんですよ。

で、バクバク食べてたんですね。
隣を気にせず黙々と。

すると
隣の貫禄のある方が
ショートケーキとチョコレートケーキを
食べながら

「そんな食べ方をしたら
健康的に痩せないよ。」

って、教えてくれたんですよね。

勉強なります。ありがとうございます。
ってお話しなんですけど

この健康的に痩せるって
キーワード。

個人的には、
結構、罠だなっと思っていて。

というのも

いざダイエットを始めようと思っても
なんかやる気を削ぐ様な気がするんですよね。

やろうとしていたダイエットが
間違ってるのかな？って思って
方向転換する。

結局、
続かなくて断念する
みたいな感じですね。

もちろん健康的に痩せた方がいいですよ。

でもさ
痩せなかったら
健康的もなにもないじゃないですか。

自分の写真を晒しますけど

この時は~~（今でも）~~
夜10時くらいにめっちゃ食べてるし
なんならお菓子も食べてるんですよね。

で、毎週CoCo壱とかラーメンとか食べてるし。

ここだけみると不健康でしょ？

健康的に痩せなきゃとか
リバウンドするよとかって
言われてましたもん。

やっぱりその時って
なんかやる気がなくなるんですよね。

だから
アドバイスをするなら

その人が頑張ろうとしている事を
続けられるように

アドバイスをするのが
大事なんだなって思ったお話しでした。