ブログ 野球で腰の痛みを解決！骨盤の歪みを改善し、パフォーマンスを上げる方法
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スポーツでの怪我
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ブログ 運動を始めた！良い事を始めたのに、なぜ痛みが出てしまうのか？
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ブログ 肘の痛みの意外な原因と、ご自宅でできる対策をいくつかご紹介
そう言って病院に行くと、「使い過ぎですね」と診断されることが多いですよね。でも、心当たりのない方もいるはずです。「え、そ...
ブログ 足関節の捻挫、内出血と腫れ…鍼治療で痛みはいつ引く？
足首を捻挫してしまい、内出血や腫れがひどく、歩くのもつらい…。そんな状況で「早く治して試合に間に合わせたい！」と思ってい...
ブログ 50代男性向け：長距離ランニングでの股関節の違和感…その原因とセルフケアをご紹介します
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スポーツをする上で、「体が柔らかい方が良い」とよく聞きますが、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか？今回は、柔軟...
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ブログ 【太ももの肉離れ】サッカーにおいて肉離れが起こる理由予防から復帰まで
サッカー選手必見！太ももの肉離れを徹底解説サッカーをしている皆さん、太ももの肉離れを経験したことはありませんか？ダッシュ...
スポーツでの怪我 膝の痛み、その原因と対策：すり減った軟骨だけが原因じゃない！
「膝が痛い…もしかして、軟骨がすり減ってしまったのかな？」そう不安に感じている人は多いのではないでしょうか。年齢を重ねる...
ブログ 30代男性向け：サッカーのパフォーマンスを上げたい！体幹を鍛えて怪我を予防するトレーニング
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スポーツでの怪我 ランナー膝を克服！痛みの原因と今日からできる対策｜ランナーズニー・膝の痛み
ランニング愛好家にとって、膝の痛みは最も避けたいトラブルの一つですよね。「ランナー膝」という言葉を耳にしたことがある方も...
スポーツでの怪我 【ゴルフの腰痛】腰痛と上手に付き合い、長く楽しく続ける為の方法
ゴルフは、老若男女を問わず楽しめる素晴らしいスポーツですが、実は腰に大きな負担がかかりやすい運動でもあります。特に、スイ...