ブログ 骨盤の歪み、その原因を知り、セルフケアで美姿勢を取り戻しましょう！
「最近、なんだか姿勢が悪いな…」「腰が痛いのは骨盤が歪んでいるせい？」鏡を見てがっかりしたり、慢性的な身体の不調に悩んだ...
骨盤矯正
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ブログ 姿勢の悪さは骨盤の歪みが原因？男性の悩みと解決策
長引く腰痛や肩こりを解消したい、反り腰や猫背をどうにかしたいと考えているものの、「整体に行くのはハードルが高いな…」「ど...
ブログ 40代男性向け：長年の立ち仕事で足がだるい、全身が重い…その原因と対策をご紹介
こんなお悩みありませんか？「朝起きても足の疲れが抜けない...」「夕方になると足がパンパンにむくむ...」「最近、腰や背...
ブログ 骨盤の歪みや反り腰が気になる時はどこに行くのがベスト？
「最近、どうも骨盤の歪みや反り腰が気になる…」そう感じているあなたは、整体、整骨院、整形外科、一体どこに行けば良いのか迷...
ブログ 30代女性向け：産後の体型戻し、ヒップアップ＆太ももを細くしたい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、体重は戻ったのに体型が戻らない...」「お尻が垂れて大きくなった...」「太ももがパン...
ブログ 30代女性向け：育児で肩甲骨の間が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「子供を抱っこしていると肩甲骨の間に激痛が走る...」「子供が大きくなるにつれて痛みがひどくな...
ブログ 骨格ナチュラルさんに特化した太ももを細くする方法
骨格ナチュラルさんの太ももは、骨がしっかりしているため、筋肉や脂肪がついてがっしり見えやすい傾向があります。また、一度脂...
ブログ 30代女性向け：デスクワークで座りっぱなし…お尻の大きさが左右違う原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「毎日デスクワークで座りっぱなし...」「気づいたら脚を組んでしまう...」「お尻の左右の大き...
ブログ 「生活習慣とスポーツパフォーマンスの低下」左右のバランスの悪さや可動域の狭さ…こんなお悩みありませんか？
日々の激しいトレーニングや特定の動作の繰り返しは、知らず知らずのうちに体に負担をかけ、骨盤の歪みを引き起こすことがありま...
ブログ パーソナルストレッチが産後の体に良い理由
パーソナルストレッチは、産後の体に特化したアプローチができるため、妊娠前の体型に戻すための非常に有効な手段となり得ます。...
ブログ 骨盤の歪みとダイエット効果の関係について｜今から出来る骨盤ケアについて
「食事制限も運動も頑張ってるのに、なぜか思うように痩せない…」。そんな悩みを抱えているあなたは、もしかすると、骨盤の歪み...
ブログ 整骨院や整体に通っても腰痛が治らないのはなぜ？本当に効果がないの？
「もう何回も整骨院や整体に通っているのに、一向に腰痛が良くならない…」もしかして、あなたもそう感じていませんか？「本当に...