ブログ ぽっこりお腹と反り腰、痩せても体型が変わらないのはなぜ？原因と正しい骨盤ケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「食事制限や運動で体重は減ったのに、なぜかぽっこりお腹がへこまない」「猫背じゃないのに、腰が反っていると言われる」「下半身が太りやすく、O脚やX脚も気になる」といった、痩せても体型が変わらないことに悩んでいませんか...
骨盤矯正
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ブログ 立ち仕事の40代女性へ：足のむくみと冷えはなぜ？その原因とセルフケア3選
こんなお悩みありませんか？「夕方になると足がパンパンにむくんでつらい...」「冬だけでなく夏でも足が冷たい...」「朝は履けた靴が、夜になるときつくて履けない...」一日中立ち仕事をしているあなたは、こうした悩みを抱えていませんか？立ちっぱ...
ブログ 50代女性向け：デスクワークでの猫背・肩こり・首の痛みと膝の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間パソコンに向かっていると背中が丸くなる...」「肩や首がガチガチで慢性的な頭痛に悩んでいる...」「最近、膝が痛くなって歩くのが辛い...」長年のデスクワークにより、このような体の不調を感じていませんか？特...
ブログ 40代男性向け：座ると骨盤が倒れて猫背になる…その原因と改善策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると、つい背中が丸まってしまう...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪い...」「昔よりお腹が出てきた気がする...」日々のデスクワークや車の運転で、このようなお悩みを抱えていませんか？特に40代になると...
ブログ 産後の恥骨痛が治らない…歩くのもつらいその原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産後からずっと恥骨が痛くて歩くのもつらい...」「抱っこするたびに痛みが強くなる...」「産後半年経つのに全然良くならない...」出産という大仕事を終え、新しい命との生活が始まった喜びもつかの間、恥骨の痛みに悩...
ブログ 【もう悩まない】20代男性の慢性腰痛の原因と骨盤の歪みの関係性〜今すぐできるセルフケアをご紹介します
「慢性的な腰痛が辛い…」「疲れやすいし、体幹が弱い気がする…」「もしかして、体の歪みや骨盤の歪みが原因？」このようなお悩みをお持ちではありませんか？働き盛りの20代男性に多い、慢性的な腰痛。単なる疲れだと思って放置していると、日常生活に支障...
ブログ 20代男性向け：運動をすると腰が痛い…正しいフォームで続けられない悩みの原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「筋トレを始めると、すぐに腰が痛くなってしまう...」「動画で見た正しいフォームでやろうとしても、腰にばかり力が入る...」「運動を続けたいのに、腰が痛くてモチベーションが上がらない...」せっかく運動を始めようと...
ブログ 猫背とO脚は骨盤の歪みが原因？デスクワークで崩れた体型を整えるセルフケア
毎日デスクワークで座りっぱなし。気がついたらお腹周りや太ももに脂肪がついて、以前と体型が変わってしまったと感じていませんか？それは、長時間のデスクワークによる骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、代謝が落ち...
ブログ 40代女性向け：冷え性の原因は骨盤の歪みかも？改善策とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「季節を問わず手足が氷のように冷たい...」「下半身だけがむくんでだるい...」「冬になるとカイロが手放せない...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？特に、在宅ワークやデスクワークが増えたこと...
ブログ 30代男性のスクワットでの膝の痛み、もしかして骨盤の歪みが原因かも？左右差を解消して快適なトレーニングライフを！
こんなお悩みありませんか？スクワットをするたびに膝が痛む左右で体のバランスが違うように感じるトレーニング効果を上げたいのに、体の歪みが気になって集中できない週3回のジム通いを頑張っているのに、体の歪みが原因で思うようにトレーニングができない...
ブログ 自信が持てない姿勢と体型を改善する！骨盤の歪みを整えて前向きな自分になる方法
「猫背や反り腰で姿勢が悪い」「ぽっこりお腹や下半身太りが気になる」…そんなお悩みありませんか？自分の姿勢や体型に自信が持てず、つい下を向いてしまう。そんな風に感じているなら、それは骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は体の土台。ここが歪むと...
ブログ 肩こり知らずの体へ！根本原因と対策、そしておすすめの改善法
「肩こり」は、今や国民病とも言えるほど多くの人が悩む症状です。しかし、中には「私、肩こりってほとんどないんです」という人もいますよね。なぜ、肩こりにならない人がいるのでしょうか？そして、慢性的な肩こりに悩む私たちが、その不快な症状から解放さ...