ブログ 【骨盤矯正】骨盤底筋と尿漏れの密接な関係とその対策を解説
骨盤底筋ってどんな役割があるの？骨盤底筋は、骨盤の底にハンモックのように広がる筋肉群です。この筋肉には、主に次の2つの大...
骨盤矯正
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ブログ 骨盤の歪みと自律神経の乱れ、もしかして関係あるかも？
不眠やイライラ、なんだかやる気が起きない…。病院に行っても特に異常はないと言われるけれど、どうも体調がすっきりしない。そ...
ブログ 肩こりしない理由と根本改善への道：骨盤矯正とパーソナルストレッチで楽な毎日を！
日々の生活で多くの人が悩まされる肩こり。パソコン作業、スマートフォンの使用、長時間の運転など、現代社会では肩に負担をかけ...
ブログ 30代女性向け：慢性的な肩こり・首の痛み・反り腰…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「朝起きるとすでに肩や首が凝っている...」「姿勢を良くしようとすると、腰が反ってしまって辛い...
ブログ 骨盤の歪みと下半身太り・・・その原因とセルフケアについて
「お尻が横に広がった」「下腹部がぽっこり出ている」といった下半身太りの悩み。実は、その原因は骨盤の歪みにあるかもしれませ...
ブログ 40代女性向け：下半身太りを引き起こす骨盤の歪み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「以前より下半身がむっちりしてきた...」「太ももやふくらはぎがパンパン...」「運動してもな...
ブログ 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、ついつい猫背になっていませんか？
こんなお悩みありませんか？デスクに座っていると、いつも同じ側のお尻に体重が乗っている気がする気がつくと脚を組んでしまうど...
ブログ 長時間のデスクワークでお悩みの方へ！骨盤の歪みと対策3選
「長時間座り続けると腰が痛い」「首や肩が凝りやすい」そんなお悩みありませんか？実は、その不調は毎日のデスクワークによる骨...
ブログ ぽっこり下腹をなくしたい！骨盤の歪みを整えてスッキリお腹を手に入れる方法
「最近、下腹がぽっこり出てきた…」「運動してるのに、なかなかお腹がへこまない…」「昔のズボンがキツくなった…」こんなお悩...
ブログ 骨盤の歪み、その原因とセルフケアで改善へ導く！痛みなく効果を実感する方法
「デスクワークが多くて腰が痛い」「産後から体型が戻らない」「スカートがいつも同じ方向にずれてしまう」など、こんなお悩みは...
ブログ 股関節や膝の痛み、もしかしたら骨盤の歪みが原因かも？おうちでできる対策3選
股関節や膝に慢性的な痛みを抱えていませんか？「年のせいかな…」「運動不足だから仕方ないか…」と諦めてしまう前に、一度ご自...
ブログ 産後の骨盤矯正でよくあるお悩みと自分でできるセルフケアについてご紹介します。
産後、体の変化に戸惑っているお母さんはたくさんいます。「お腹がたるんで戻らない」「体重は減ったのに、なぜか体型が前と違う...