ブログ 産後女性向け：産後の体型崩れと腰の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、ヒップや太ももが大きくなった気がする...」「抱っこするたびに腰が痛い...」「体型が...
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ブログ どうして足がパンパンになるの？〜むくみの不思議を解き明かそう！〜
むくみって、どんな状態？長い時間座っていたり、立ちっぱなしだったりすると、夕方には靴がきつくなったり、足がパンパンになっ...
ブログ 家事をしながら運動をするためのヒント！
家事をしながら運動すると時間を有効活用できますし、運動を日々のルーティンに組み込みやすくなります。どうやって組み込むのか...
ブログ 筋トレで腰痛？原因と対策、そして安全なトレーニング再開への道
筋トレに励む皆さん、もしかして腰の痛みに悩んでいませんか？「よし、鍛えるぞ！」と意気込んでトレーニングを始めたのに、腰が...
ブログ 骨盤の歪みと肩こり・首の痛みの意外な関係性：そのメカニズムと対策について
長年悩まされている肩こりや首の痛み。マッサージに行ってもすぐに元通り…なんて経験はありませんか？その原因、実は骨盤の歪み...
ブログ 筋トレが腰痛に与える影響と注意点を解説！
筋トレに励む皆さん、もしかして腰の痛みに悩んでいませんか？筋トレは腰痛の改善や予防に効果的ですが、やり方を間違えると悪化...
ブログ 【徹底解説】骨盤矯正の適正価格はいくら？費用の相場と選び方のポイント
「産後の体型崩れが気になる」「慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる」など、骨盤の歪みが原因かも？と感じて骨盤矯正に興味をお持...
ブログ 30代女性向け：授乳や抱っこでつらい肩甲骨の痛み…骨盤の歪みとの関係とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「授乳や抱っこで常に猫背になってしまう...」「肩甲骨の間がガチガチで痛い...」「腰や背中ま...
ブログ 押すのは同じなのに何故？マッサージ機で腰が痛くなる意外な理由
「仕事で疲れた腰をマッサージ機で癒そうと思ったら、かえって腰が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか？マッサージ...
ブログ 突然の激痛！ぎっくり腰になる理由と効果的な対策
「かがんだ拍子に」「くしゃみをしただけなのに」突然の激痛に襲われるぎっくり腰。一度経験すると、その痛みに恐怖を感じる方も...
ブログ 下腹ぽっこりを改善！40代男性が知っておくべき骨盤の歪みと対策セルフケア
こんなお悩みありませんか？「運動不足でお腹が出てきた気がする...」「スーツを着ると下腹がぽっこりしてつらい...」「昔...
ブログ 美姿勢を手に入れる！反り腰で下腹部が出る…20代女性のための原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「一生懸命に姿勢を良くしようと背筋を伸ばしているのに、なぜか下腹がぽっこり出る...」「気がつ...