ブログ 30代女性向け：出産後の恥骨痛、歩くのもつらい…骨盤の歪みと原因、セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産してから恥骨のあたりがずっと痛い...」「歩くのも、寝返りを打つのもつらい...」「産後...
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ブログ なぜあなたの肩こりは治らない？体の歪みと骨盤が原因かもしれません
肩こりに悩むあなたは、これまでストレッチやマッサージなど、色々な対策を試してきたことと思います。しかし、それでも改善しな...
ブログ 腰痛【腰椎椎間板ヘルニア】危険なストレッチで悪化！？やってはいけない対策と原因を解説
こんなお悩みありませんか？「腰が痛くて動くのがつらい...」「安静にしているのに足がしびれてきた...」「自分でストレッ...
ブログ 変形性膝関節症を予防：膝の痛みが始まる前に知っておきたい体の歪みとセルフケア
こんなお悩みありませんか？「階段の上り下りで膝に違和感がある...」「長時間歩くと膝がだるい...」「正座をするのがつら...
ブログ 骨盤矯正ってホントに効くの？費用・期間・セルフケアまで徹底解説！
「骨盤矯正って興味はあるけど、結局どのくらいお金がかかるの？」「何回通えば効果が出るのかわからない」「せっかく矯正しても...
ブログ 猫背になるのは筋力低下のせい？猫背は、見た目だけでなく、全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
年齢を重ねるにつれて背中が丸くなる、いわゆる「猫背」に悩む方は少なくありません。これは、筋力の低下と骨盤の歪みが深く関係...
ブログ 40代女性向け：立ち仕事でのむくみ・冷え・だるさ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつい...」「足がいつも冷たくて寝付けない...」「...
就労移行支援 侍マックで気分転換！新しい一歩を踏み出すための小さなヒント【就労移行支援鹿児島】
日々の訓練や就職活動、お疲れ様です。頑張っているからこそ、「ちょっと疲れたな」「気分転換したいな」と感じることもあります...
ブログ 「気づけばお腹周りに…」そのお悩み、骨盤の歪みが原因かもしれません！
「最近、下腹がぽっこり出てきた…」「以前と同じ食生活なのに、お腹周りにお肉がつきやすくなった気がする…」そう感じていませ...
ブログ 産後の尿漏れに悩む30代女性へ：骨盤底筋の正しい鍛え方とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「くしゃみや咳をすると、つい尿が漏れてしまう...」「赤ちゃんを抱っこしたときにヒヤッとする....
ブログ 30代男性向け：野球の投球で腰に負担を感じる…その原因とパフォーマンス改善のためのセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「投げ終わった後にいつも腰が張っている...」「投球フォームが安定しない...」「以前よりも球...
ブログ 30代女性向け：慢性的な肩こり・首の痛みと反り腰…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「朝起きるとすでに肩や首が凝っている...」「姿勢を良くしようとしても腰が反ってつらい...」...