ダイエット・美容

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ズボンがきつい…その原因、体のゆがみかも?

「昔は履けたズボンが、今は入らない...」鏡に映る自分の下半身を見て、そう感じていませんか?「太ったのかな?」と思って食...
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お尻の出っ張りが気になる方へ|骨盤の歪みを整えてすっきり美尻に!

「最近お尻周りが大きくなってきたかも…」「横から見るとお尻が出っ張って見える…」そんなお悩みはありませんか?もしかしたら...
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骨盤の歪みと股関節の硬さの関係は?原因とセルフケア方法を徹底解説

「なんだか体のバランスが悪い」「股関節が硬くてあぐらがかけない」…そんなお悩み、ありませんか?実は、これらの体の不調は、...
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骨盤の歪みや反り腰が気になる時はどこに行くのがベスト?

「最近、どうも骨盤の歪みや反り腰が気になる…」そう感じているあなたは、整体、整骨院、整形外科、一体どこに行けば良いのか迷...
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骨格ナチュラルさんに特化した太ももを細くする方法

骨格ナチュラルさんの太ももは、骨がしっかりしているため、筋肉や脂肪がついてがっしり見えやすい傾向があります。また、一度脂...
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パーソナルストレッチが産後の体に良い理由

パーソナルストレッチは、産後の体に特化したアプローチができるため、妊娠前の体型に戻すための非常に有効な手段となり得ます。...
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リンパマッサージで脚痩せをしたい。お店の選び方と受ける時のポイント!

リンパマッサージは、むくみや疲労回復、デトックス、さらには美肌効果も期待できるため、足痩せを目指す方におすすめです。セル...
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骨格ナチュラルさんお特徴を理解して、足痩せを目指しましょう。

「骨格ナチュラルだけど、足の太さが気になる…」「どうしたらスラっとした美脚になれるの?」そんなお悩みをお持ちの骨格ナチュ...
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整体で改善!気になる「ポッコリ首」の正体とスッキリさせる秘訣

「最近、首の後ろがポッコリ盛り上がってきた…」「首が短く見える気がする…」そんなお悩みはありませんか?この「ポッコリ首」...
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どうして足がパンパンになるの?〜むくみの不思議を解き明かそう!〜

むくみって、どんな状態?長い時間座っていたり、立ちっぱなしだったりすると、夕方には靴がきつくなったり、足がパンパンになっ...
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【徹底解説】骨盤矯正の適正価格はいくら?費用の相場と選び方のポイント

「産後の体型崩れが気になる」「慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる」など、骨盤の歪みが原因かも?と感じて骨盤矯正に興味をお持...
骨盤矯正(産後・О脚・姿勢)

悪い姿勢と太りやすさの意外な関係|今日からできる対策でスッキリボディを目指そう

「最近、なんだかお腹周りがスッキリしない…」「運動しても効果が出にくい気がする…」もしかしたら、その原因は「姿勢の悪さ」...