ブログ 30代女性向け：妊娠中の恥骨痛と産後の体型回復！骨盤の歪みと原因、セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから恥骨が痛くて歩くのがつらい...」「産後、なかなか体型が戻らない...」「昔履けていたズボンやスカートが履けない...」妊娠中や産後に、このようなお悩みを感じていませんか？特に出産を経験された30代女...
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ブログ 前ももの張りを根本改善！ダイエットを成功させる整体とパーソナルストレッチ
「ダイエットをしているのに、なかなか脚が細くならない…」「特に前ももの張りが気になる…」こんなお悩みをお持ちではありませんか？ もしかしたら、それは単なる脂肪の問題ではなく、前ももの「張り」が原因かもしれません。なぜ前ももが張るの？その主な...
ブログ ケトン体体質とは？原因と対策を徹底解説！
「ケトン体体質」という言葉、最近よく耳にする方も多いのではないでしょうか。ダイエットや健康に関心のある方なら、「ケトジェニックダイエット」という言葉と一緒に聞いたことがあるかもしれません。しかし、中には「ケトン体体質ってなんだか怖い...」...
ブログ 食事制限も運動もしたのに痩せない理由とは？根本改善には「整体×パーソナルストレッチ」が鍵！
「食事制限も運動も頑張っているのに、どうして痩せないんだろう…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。努力が報われないと、モチベーションも下がってしまいますよね。実は、その原因は単なるカロリーオーバーや運動不足だけではないかもしれませ...
ブログ 年齢やライフイベントを乗り越える！骨盤の歪みを整え理想のスタイルへ
こんなお悩みありませんか？「昔はもっとスタイルが良かったのに、最近は下腹がぽっこり」「お尻が横に広がって、昔のズボンが入らない」「結婚式までにキレイな姿勢になりたい」これらの悩み、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。特に20代から30代の女...
就労移行支援 鹿児島で就職を目指す障がいのある方へ！簿記・会計スキルが強い味方になる理由【就労移行支援鹿児島】
鹿児島で一般就労を目指す障がいのある方、スキルアップに何を学ぼうか迷っていませんか？もし、あなたが「事務職」「経理」「財務」といったデスクワークに興味があるなら、簿記・会計スキルを身につけることを強くお勧めします。これらのスキルは、企業の土...
ブログ 骨格ウェーブ必見！「骨盤矯正」でО脚がまっすぐに！原因と対策を徹底解説
「О脚が気になる…」「脚がまっすぐにならない…」「いくらストレッチしても効果がない…」特に骨格ウェーブは、О脚になりやすいと言われているんです。今回は、骨格ウェーブとО脚の関係、О脚になってしまう原因、そして、効果的な対策法について、徹底的...
ブログ 立ち仕事でつらいむくみと冷え…X脚は骨盤の歪みが原因かも？40代女性の悩みを解決する方法
「立ちっぱなしの仕事で夕方には足がパンパン…」「いつも足が冷たくて、なかなか温まらない…」「鏡を見ると、なんだかO脚やX脚に見えるのが気になる…」こんなお悩みはありませんか？これらはすべて、骨盤の歪みと深く関係しているかもしれません。特に4...
ブログ 20代女性向け：筋トレしても効果なし？下半身が太い原因は骨盤の歪みかも！
こんなお悩みありませんか？「スクワットを頑張っているのにヒップアップしない...」「下半身ばかり太い...」「筋トレしてもお尻や太ももの裏側に効いている感じがしない...」日々のトレーニングに励んでいるのに、なかなか効果を実感できず悩んでい...
ブログ 30代女性向け：産後の体型戻し、ヒップと太ももを引き締めたい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、骨盤が開いてお尻が大きくなった気がする...」「ズボンを履くときに太ももがひっかかる...」「昔の体型に戻したいけど、何から始めたらいいかわからない...」出産という大仕事を終え、育児に追われる毎日。自分の...
ブログ 【ダイエット】絹ごし豆腐と納豆だけでお腹が満たされるその理由とは？
「なんだか今日は食欲がないな…」そんな日ってありますよね。でも、栄養はしっかり摂りたい。そんな時、手軽に食べられるヘルシーなメニューとして、絹ごし豆腐と納豆を選ぶ方は多いのではないでしょうか。でも、ちょっと待ってください。「豆腐と納豆だけな...
ブログ 美脚と美しいヒップラインへ導く！骨盤矯正でセルライトの悩みを解決
こんなお悩みありませんか？「昔はジーパンが似合ったのに最近は太ももがパンパン…」「運動してもなかなかセルライトが消えないし、お尻も垂れてきている気がする…」「スカートをはくと太ももの間に隙間がなく、なんだか格好悪い…」もしかしたら、そのお悩...