ダイエット・美容

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30代ママ必見:産後のヒップの広がりや垂れ…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「産後、体重は戻ったのにジーンズが入らなくなった...」「お尻が大きくなって垂れてきたみたい....
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あなたの不調、リンパマッサージが解決するかも?ご自宅でできるセルフケアまで解説します。

「なんだか体がだるい」「足がパンパンでつらい」…そんな悩みを抱えていませんか?その不調、もしかしたらリンパの滞りが原因か...
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産後のくしゃみが怖い!その原因は骨盤の歪みかも?

出産後、「くしゃみをすると尿漏れしそうで怖い」「お腹の力が入らなくて骨盤がグラつく感じがする」といった経験はありませんか...
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20代女性向け:デスクワークでの足のむくみ、下半身太りは骨盤の歪みが原因?改善策をご紹介します

こんなお悩みありませんか?「夕方になるとパンパンに足がむくんでつらい...」「昔より下半身に脂肪がつきやすくなった気がす...
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ヒップのたるみ・左右差を改善!骨盤の歪みを整えるセルフケア3選

「ヒップが垂れてきた」「お尻の左右の大きさが違う」などのお悩みはありませんか?これらの悩みは、日々の生活習慣による骨盤の...
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20代女性向け:ダイエットしても下半身だけ痩せない・O脚やむくみ…その原因と対策をご紹介

こんなお悩みありませんか?「頑張って食事制限や運動をしても、下半身だけがなかなか痩せない...」「スカートを履くとO脚が...
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20代女性向け:運動不足による下腹部のたるみとO脚…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「運動してもなかなかお腹がへこまない...」「スキニーパンツを履くとO脚が目立って気になる.....
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骨盤の歪み、もう悩まない!費用・効果・信頼をクリアする骨盤矯正の選び方

「骨盤の歪みが気になるけど、どこに行けばいいかわからない」「高額な費用を払っても効果がなかったらどうしよう」「信頼できる...
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骨盤矯正ってホントに効くの?費用・施術者選びの不安を解消!

こんなお悩みありませんか?「骨盤のゆがみが気になるけど、どこに行けばいいかわからない」「費用が高そう…」「本当に効果があ...
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「内股」がO脚を招く!? 骨盤の歪みを整えて、美脚を目指す!

「内股にするとO脚になる」と聞いて、驚いた方もいるのではないでしょうか? 美しい姿勢を意識して内股にしているのに、かえっ...
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産後の冷えや浮腫み、骨盤の歪みが原因かも?今日からできるセルフケアでスッキリ!

産後の体は、慣れない育児や授乳、睡眠不足などで想像以上に疲れていますよね。なかでも、多くのママが悩むのが「冷え」や「浮腫...
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40代女性向け:立ち仕事でのむくみ・冷え・だるさ…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつい...」「足がいつも冷たくて寝付けない...」「...