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「腰が痛い時は安静にするべき」——これはかつての常識でした。しかし、現在の腰痛の診療ガイドラインでは、「安静よりも可能な...
かわじ ひろき
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「雨の前の日は必ず頭痛がする」「低気圧になると体調が悪い」と感じる方は非常に多いです。血液の流れや身体の歪みも不調の原因...
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産後、体の変化に戸惑っているお母さんはたくさんいます。「お腹がたるんで戻らない」「体重は減ったのに、なぜか体型が前と違う...
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「どんなストレッチ方法があるのか？」と疑問に思う方も多いと思いますが、ストレッチングは種類によって得られる効果が大きく変...
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現代社会では、パソコンやスマートフォンの普及により、肩こりや腱鞘炎に悩まされている方が増えています。多くの人が「手を休め...
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「肩こりがひどくて、つらい…」「磁気ネックレスって、本当に効果があるの？」デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、肩や...
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「つらい肩こりには、肩甲骨はがしが良い」そんな情報を元に、ご自身でストレッチをしたり、マッサージ店に通ったりしている方は...
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