「○○をしたら、身長が伸びなくなるよ。」
「○○だから、まだまだ身長が伸びるよ。」
という事はよく聞くと思います。
ですが、それだけだと”なぜ”伸びるのか?という根拠が少ない。そんなふうに思います。
こんにちわ。加世田のゆうき整骨院のカワジです。
僕の所では、身長が伸びそうだとか、伸びなさそうだなという根拠は、骨の成長度合いで確認していきます。
左が子供の骨で、右が大人の骨です。
左は骨に隙間がありますよね?
これが、骨端線といいます。ここの部分が残っているのか?残っていないのか?で、伸びるかどうかが解ります。
なぜこの骨端線が残っていると身長が伸びるのか?
それは、骨端線という軟骨組織が増殖し、骨を伸ばしていくからです。大人の骨になれば、軟骨組織でもある骨端線は無くなるため、いくら栄養素をとっても、いくら運動をしても身長は伸びません。
先日ですがこのような話を聞きました。
「今、筋肉をつけると、身長が伸びなくなるから、後○年してから、筋肉をつけると良いよ。」というアドバイス。
もちろん間違いじゃありませんが、その期間というのも見極めが必要だなと思いました。もしも、その時期に骨端線が閉じていた場合、伸びる事は難しいんじゃないかな。
今どのくらい身長がのびる可能性があるのか?そこを把握したうえで、今後の計画を立てたほうが絶対いいですよね。
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