ブログ 20代女性向け：生理痛が重い…もしかして骨盤の歪みが原因？改善とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎月生理痛がひどくて動けない...」「薬を飲んでも痛みがなかなか治まらない...」「生理前になると腰痛や便秘に悩まされる...」生理痛は女性にとって当たり前のことと思われがちですが、毎月の生活に支障をきたすほどの...
骨盤矯正
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ブログ 60代男性向け：ゴルフで腰を痛めた…もう自信がない？原因と再発を防ぐセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「ゴルフのラウンド中に腰に鋭い痛みが走った...」「それ以来、スイングするたびに腰が不安になる...」「以前のように力強いショットが打てない...」ゴルフは生涯スポーツとして多くの人に楽しまれていますが、その一方で...
ブログ 産後太りのお悩み解決！お腹のたるみとヒップの大きさにさよなら！原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産してから体型が戻らない...」「お腹のたるみが気になる...」「以前のパンツが履けなくなった...」産後は、赤ちゃんのお世話や睡眠不足で、ご自身のケアは後回しになりがちですよね。それに加え、出産によって骨盤が...
ブログ 40代会社員女性向け：座るとお尻が痛い・O脚が進む…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワーク中に、つい脚を組んでしまう...」「座っていると、お尻の片側だけが痛くなる...」「最近、O脚が進んでいる気がする...」リモートワークやデスクワークが主流となり、長時間椅子に座って作業する時間が増え...
ブログ 腰の痛みと骨盤の歪み｜朝のつらい痛みを改善するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きると腰が痛い…」「疲れが全然取れない」「もしかして、体の歪みが原因なのかな？」朝から腰が痛いと、一日憂鬱な気分になってしまいますよね。特に30代の女性は、仕事や家事、育児など...
ブログ 骨盤の歪みが招く冷え・むくみの原因と簡単なセルフケアをご紹介します。
「いつも下半身が冷たい」「夕方になると足がパンパンになる」「顔色が悪く、いつも疲れてみられる」このような悩みはありませんか？実は、それ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、血行やリンパの流れが悪くなり、冷...
ブログ 産後の尿漏れと腹筋に力が入らないことに悩む40代女性向け：骨盤の歪みと尿漏れ・腹筋の関係性について
こんなお悩みありませんか？「くしゃみや咳をすると、思わず尿が漏れてしまう...」「お腹に力を入れようとしても、腹筋が効いている感じがしない...」「産後、体型が戻らずお腹周りのたるみが気になる...」産後、このようなお悩みを抱えていませんか...
ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて寝付けない...」「歩いていると足の付け根が痛くなる...」「お腹が大きくなるにつれて、腰の痛みがどんどんひどくなる...」日々変化していく体調とともに、このようなお悩みを抱えていませんか？...
ブログ 【腰痛の原因は骨盤の歪みかも】50代男性の立ち仕事の悩みを解決するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？立ち仕事が中心で、いつも腰が重い…気が付くと片足に体重をかけて立っている…昔から猫背気味で、姿勢の悪さが気になる…マッサージに行っても、すぐに腰の張りが戻ってしまう…もしかして、この腰の痛みって骨盤の歪みが原因なの...
ブログ 産後の骨盤の歪みが原因？抱っこで腰・肩がつらいあなたへ｜セルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「朝起きると腰が重い」「子供を抱っこしていると、すぐに腰や肩が痛くなる」「抱っこ紐を使うと、さらに体の負担が増す気がする」30代になり、ますます体の不調を感じるようになったという方も多いのではないでしょうか。特に子...
ブログ 40代女性の立ち仕事がつらい足のむくみ！骨盤の歪みと関係性～セルフケアをご紹介します
「夕方になると足がパンパンで、靴がキツイ」「体の歪みが気になるけど、どうしたらいいかわからない」「最近、下半身が冷えやすい」こんなお悩みはありませんか？立ち仕事で頑張る40代前半のあなたは、もしかしたら骨盤の歪みが原因で、つらい足のむくみに...
ブログ 産後の不調、骨盤の歪みが原因かも？今日からできるセルフケアで健康な体を取り戻そう
「産後からお腹がポッコリ」「お尻が大きくなった」「尿もれが気になる」…こんなお悩みありませんか？これらのお悩みは、もしかしたら出産による骨盤の歪みが原因かもしれません。妊娠中から出産にかけて、女性の体は骨盤を中心に大きく変化します。特に出産...