【ブログ】毎日湿布を貼っているのに、なぜ良くならないのか？

「毎日湿布を貼っているのに、痛みが良くならない…」

もしかしたら、あなたもそんな悩みを抱えていませんか？

手軽に使える湿布は、痛みや炎症を抑えるのに役立つ便利なアイテムです。しかし、湿布を貼っているだけでは根本的な解決にならないことも少なくありません。

今回は、毎日湿布を貼っているのに症状が改善しない主な理由と、痛みを和らげるためのヒントをお伝えします。

湿布を貼るだけでは「根本治療」にはならない

湿布は、主に痛みを感じる部分の炎症を抑えたり、血行を促進したりする効果が期待できます。一時的に痛みを和らげる対症療法としては有効ですが、痛みの根本的な原因を取り除くものではありません。

例えば、肩こりがひどくて湿布を貼っているとします。

湿布で一時的に肩の痛みが和らいでも、長時間同じ姿勢でいることや、姿勢の悪さ、運動不足など、肩こりの根本原因が改善されなければ、湿布の効果が切れるとまた痛みがぶり返してしまいます。

シップを貼っても痛みが良くならない場合、いくつか考えられる理由があります。

シップは炎症性の痛み（筋肉痛、ねんざの初期など）には効果的ですが、神経性の痛みや内臓の病気からくる痛み、骨の異常などが原因の場合、シップでは効果が得られにくいことがあります。

急性の痛みには効果的なシップも、痛みが慢性化している場合は効果が限定的になることがあります。痛みが長引くほど、患部だけでなく周囲の筋肉や関節にも影響が出ている可能性があります。

シップには様々な種類があり、含まれる有効成分も異なります。あなたの症状に合わない成分だったり、痛みが強い場合にはシップだけでは十分に効果が得られないこともあります。

シップを貼ることで安心し、それ以外の対処を怠っていると、結果的に症状が改善しないことがあります。安静にする必要があるのに無理をして動いたり、温めるべきなのに冷湿布を使い続けたりすることも考えられます。

姿勢の悪さ、運動不足、冷え、ストレスなどは、痛みの原因となったり、痛みを悪化させたりすることがあります。シップを貼っていても、これらの生活習慣が改善されなければ、根本的な解決にはつながりません。

シップを貼っても良くならない場合は、以下の点を試してみましょう。

医療機関を受診する
まずは専門家である医師に相談し、痛みの正確な原因を特定してもらうことが最も重要です。整形外科、内科など、痛みの種類によって適切な診療科を選びましょう。
シップ以外の治療法を検討する
医師の診断に基づき、内服薬、注射、リハビリテーション、物理療法（電気治療、温熱療法など）など、シップ以外の治療法を検討することも必要です。
適切なケアを行う
痛みの原因や状態によって、温めるべきか冷やすべきかが変わってきます。自己判断せずに医師や薬剤師に相談し、適切なケアを行いましょう。
生活習慣を見直す
適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理など、健康的な生活習慣は痛みの改善に大きく貢献します。
姿勢を意識する
デスクワークやスマートフォンの使用時など、日頃の姿勢に気を配ることで、体への負担を軽減できます。

シップは便利なアイテムですが、万能薬ではありません。痛みが続く場合は、決して自己判断せず、専門家の助けを借りることが回復への近道です。

あなたの痛みが少しでも楽になるよう、この情報が役立てば幸いです。