ビックリするほどの変化ではないですが、嬉しかった患者さまの変化

やせ形の体質の方は、このような悩みがありませんか？

・体重が増えない。
・筋肉が増えない。

でも、痛みを改善して予防をしていく為だと、筋肉量や体重って必要だと思います。

筋肉量は目で見て解るほど変化が出るものではありません。施術をしていても、変化が出る前に「やっぱり増えないな」って思ってしまったりするものです。

それに結果が見えてこないと、治療の方向性を変えてみたり。

今回は、ゆっくりだけど結果は出るんだなと思えた事がありましたので、ご紹介です。

最初は肩周りの痛みや凝り感があったので、肩の機能訓練を主にやっていたのですが、最近では、膝の痛みが主なので、そちらを重点的に行っています。

膝の痛み自体は、１０のうち１～２を行ったり来たりしていますが、変化としては筋肉量が増えてきました。

体重　0.2㎏のプラス
筋肉量　プラス0.9㎏
体脂肪　マイナス1㎏

体脂肪ー筋肉量＝マイナス0.1㎏になるはずなのに、0.2㎏増えているので、脂肪より筋肉の方が重たいというのが解りますよね。

内臓脂肪レベル　５　⇒　４
BMIも、やや痩せの方に近づきました。

機能訓練もやり始めて間もないので、数字としての変化は少ないです。それでも変わり始めているのを見ると嬉しくなります。

機能訓練の運動量も激しくはないので、身体の変化を感じながら、無理がないように提案していきたいなと思います。