ブログ じんわり痛む腰と長年の頭痛。その原因と対策とは？
「なんだかいつも腰が重い…」「また頭が痛くなってきた…」そう感じているあなたは、もしかしたら腰痛と頭痛の両方に悩まされているかもしれません。これらの症状は、一見関係なさそうに思えますが、実は密接に関わっていることがあるんです。今回は、その原...
鹿児島骨盤矯正
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ブログ せっかく痩せたのに…姿勢が悪いと台無し！原因と今すぐできる対策
「頑張ってダイエットしたのに、なんだかスタイルが良く見えない…」そう感じている方は、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。せっかくスリムになった体も、猫背や反り腰だと台無しです。むしろ太って見えたり、お腹がぽっこり出て見えたりすること...
ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…その原因と骨盤ケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて夜も眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、腰への負担がどんどん増している...」「腰が痛くて思うように動けず、気分が落ち込む...」妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験するお悩みの一つ...
ブログ 運動習慣があるあなたの悩みに寄り添う骨盤ケア：疲労回復を加速し、最高のパフォーマンスへ
「なんだか最近、体が重くてパフォーマンスが上がらない…」「練習の翌日まで疲労が残って、思うように動けない…」こんなお悩みありませんか？日々のトレーニングに真摯に取り組むあなただからこそ、感じる体の不調。それは、もしかしたら骨盤の歪みが原因か...
ブログ 20代男性向け：下腹部がぽっこり…スーツが似合わない悩みを解決！その原因と改善策
こんなお悩みありませんか？「学生の頃は細かったのに、社会人になってからお腹だけぽっこり出てきた...」「昔は余裕だったスーツのズボンがきつくなった...」「どんなに頑張っても下腹部の脂肪が落ちない...」日々の仕事や付き合いで、運動する機会...
ブログ 立ち仕事でつらいむくみや体の歪み、骨盤の歪みと関連付けてセルフケアで改善する方法
こんなお悩みありませんか？立ち仕事が中心の毎日で、夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつくなる。朝はスムーズに履けたブーツが、帰り道には脱ぐのも一苦労…。これは単なる疲労ではなく、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、下半身の血...
ブログ 40代男性向け：座ると骨盤が倒れて猫背になる…その原因と改善セルフケア
こんなお悩みありませんか？「気が付くと猫背になって、背中が丸まっている...」「長時間のデスクワークで腰が痛い...」「座るとだらしない姿勢になってしまう...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？特に、在宅ワークや長時間...
ブログ 肩や頭の違和感、もう悩まない！整体とパーソナルストレッチでスッキリ解決
「なんだか肩が重いな」「ズキズキする頭痛がなかなか引かない」こんな不快な症状、日常的に感じていませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎ、あるいは日々のストレスが原因で、多くの方が肩こりや頭痛に悩まされています。一時的な対処法...
ブログ 骨盤矯正の効果は一時的？せっかくの施術を無駄にしないための3つの対策
「骨盤矯正って、やってもすぐに元に戻るって聞くけど本当？」「高いお金を払って施術を受けても、効果が続かないんじゃないか…」せっかくの施術も無駄になってしまうんじゃないか、そんなお悩みはありませんか？ 骨盤の歪みは、日々の生活習慣と密接に関わ...
ブログ 【産後の骨盤矯正】女性のお悩み解決！骨盤の「開き」よりも「前傾」が重要だった！？
こんなお悩みありませんか？「産後から下っ腹がポッコリ...」「昔履いていたズボンが履けない...」「腰が反って姿勢が悪くなりがち...」産後、鏡を見てこんな風に感じていませんか？「産後の骨盤の開きが原因かな...」と思っている方も多いのでは...
ブログ 脊柱管狭窄症の痛みを減らす：手術をしない選択肢と理論
脊柱管狭窄症と診断され、日常生活に支障をきたすような痛みやしびれに悩まされている方にとって、「手術」という選択肢は大きな決断を迫られるものです。しかし、脊柱管狭窄症の症状は、必ずしも手術が必要なわけではありません。手術をせずに痛みを減らし、...
ブログ 産後の骨盤矯正、どうすればいい？ 体の歪みと体型のお悩み解決ガイド
出産、本当にお疲れ様でした。新しい命を迎え、喜びでいっぱいの一方で、鏡に映るご自身の姿に「あれ？」と戸惑っている方もいるのではないでしょうか。「お尻が大きくなった…」「履いていたジーンズが入らない…」「なんだか姿勢が悪くなった気がする…」こ...