ブログ 骨盤の歪み、その原因とセルフケアで改善へ導く！痛みなく効果を実感する方法
「デスクワークが多くて腰が痛い」「産後から体型が戻らない」「スカートがいつも同じ方向にずれてしまう」など、こんなお悩みは...
鹿児島
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ブログ 股関節や膝の痛み、もしかしたら骨盤の歪みが原因かも？おうちでできる対策3選
股関節や膝に慢性的な痛みを抱えていませんか？「年のせいかな…」「運動不足だから仕方ないか…」と諦めてしまう前に、一度ご自...
ブログ 産後の骨盤矯正でよくあるお悩みと自分でできるセルフケアについてご紹介します。
産後、体の変化に戸惑っているお母さんはたくさんいます。「お腹がたるんで戻らない」「体重は減ったのに、なぜか体型が前と違う...
ブログ 整体とマッサージ店、どう違う？あなたの悩みに答える！
肩こりや腰痛、体の不調を感じたとき、「どこに行けばいいの？」と迷った経験はありませんか？ 整体院とマッサージ店、どちらも...
ブログ 【ダイエット】糖質制限中に便秘になるのはなぜ？原因と対策を徹底解説！
「糖質制限を始めたら、なぜか便秘になっちゃった…」そんなお悩み、ありませんか？健康のために始めたはずなのに、お腹が張って...
ブログ 肩こりがしない理由と根本改善への道：整体とパーソナルストレッチの組み合わせが最強なワケ
「肩こり、もう何年も感じてないな」「肩が軽いってこういうことか！」もしあなたがそう思えたら、どんなに毎日が快適になるでし...
ブログ 今日のテーマは「体組成計に乗るメリット」
「毎日体重計に乗ってるけど、体組成計って何？」「乗ってるけど、数値の見方がよくわからない…」という方も多いのではないでし...
ブログ なぜ10年前より体が硬く、痛むのか？たった3つの原因と今日からできる対策
「昔はこんなことなかったのに…」鏡に映る自分を見て、ため息をついていませんか？しゃがんだ時に膝が痛む、朝起きた時に腰が重...
ブログ 立ち仕事で片足重心になる悩みは骨盤の歪みが原因かも？O脚・X脚のセルフケア3選
こんなお悩みありませんか？毎日続く立ち仕事で、つい片方の足に重心をかけてしまう。気づけばO脚やX脚になってきた気がするし...
ブログ なぜ良い姿勢を保つのは難しい？原因と対策を解説！
「姿勢を良くしなきゃ」そう思っても、気づけば猫背に…。デスクワーク中、スマホを見ているとき、いつの間にか背中が丸くなって...
ブログ 猫背さん必見！良い姿勢をキープできない理由と今日からできる改善策
「猫背を治したい！」そう思って意識してみるものの、気づけば元の悪い姿勢に戻っている…そんな経験はありませんか？実は、良い...
ブログ コルセットはサイズが命！正しく巻いて効果を最大化しよう
「コルセットを毎日つけているのに、なんだか効果を感じない…」「むしろ苦しくて途中でやめてしまった」そんなお悩みはありませ...