骨盤

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40代男性向け:テニスでバックハンドを打つと腰が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「テニスのバックハンドを打つと腰にズキッと痛みが走る...」「練習のたびに腰の痛みが気になる....
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見た目が気になる猫背・首が前に出る姿勢…20代男性の悩みの原因とセルフケアをご紹介

こんなお悩みありませんか?「学生時代から猫背が治らない...」「鏡を見ると首が前に出ていて老けて見える...」「デスクワ...
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足組みがあなたの姿勢を悪くする!?今日からできる改善策!

ソファに座っている時、椅子に座っている時、ついつい脚を組んでしまう…そんな癖はありませんか?実はその脚組み、あなたの姿勢...
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骨盤の出っ張りや歪みがもたらす影響とチェック方法|骨盤矯正・産後・О脚

骨盤の横が出っ張るようになった。骨盤の歪みで痩せにくくなったなど、骨盤の歪みに関するお悩みは尽きないものです。まず、骨盤...