スポーツ障害・外傷 グリコーゲンの話は、長友選手がケトン体体質っていう事を言っていたので、調べたらグリコーゲンとか乳酸とかに行きついたらしい。
思いのほか、挑発的な顔になってしまった（汗）桜島の灰が降ってくると、鼻がぐずぐずするのは僕だけじゃないはず・・地域ならではですね。こんにちわ。鹿児島 整骨院最幸頭痛ハンターのカワジです。先日、柔道整復師の相葉先生にグリコーゲンの話をされたの...
糖質制限
スポーツ障害・外傷 ダイエット・美容 ダイエットに必須の低GI値食品！！コンビニで使えるリスト付き。
こんにちわ。本日は1回目の更新です。鹿児島の整骨院、美容整体・ダイエット専門のヨーク代表の川路洋樹です。今日は、ダイエットするなら、知ってほしい「低GI値食品」について書いてみますので、ご参考にしてください。
ダイエット・美容 食べる量を減らせないなら、食べるものを変えてみよう。
ダイエットを成功するなら、食事を見直すのは必須ですよね？好きなだけ食べて、どんどん痩せるっていうのは、難しい・・・です。そして、痩せたい！！って、思ったときに思いつく方法は、食事の量を減らすという事ではないでしょうか？しかし、ただ食べる量を...
良くあるご質問 飲み会がある場合は、どうしたらよい？ダイエット中の場合
こんばんわ。鹿児島の美容整体ダイエット専門のYORK（ヨーク）です。これから、飲み会が多くなってきますが、どうしたら良いかなどの声もチラホラ聞こえてきました。というわけで、今回はその質問にお答えしたいと思います。