スパルタストレッチ

骨盤矯正(産後・О脚・姿勢)

骨盤矯正というメニューをする時に、ご自宅でのストレッチをしてもらうのかという理由です。

「身体は柔らかい方が良い。でも、自分の意思でやると身体の柔らかくなるスピードは早くなる。」こんばんわ。遊嬉整骨院のカワジ...
スポーツでの怪我

【質問】ストレッチはいつ行うのがお勧めですか?寝る前?お風呂上り?

こんにちわ。遊嬉整骨院のカワジです。ちょっとありきたりな質問かなーとは思うものの、先日○○をしてきた人のストレッチをしま...
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【スパトレ】肩周りのストレッチ。二人組編。

こんばんわ。頭痛ハンターのカワジです。さて、今回は続けてスパルタストレッチ改め、スパトレをご紹介するわけだが、これには理...
骨盤矯正(産後・О脚・姿勢)

O脚矯正 スパルタストレッチで、O脚改善!!30代女性

毎月、第3火曜日にあるスパルタストレッチに通ってくださる方のO脚を見せてもらいました。それがこれです。↓ ↓ ↓それで、...
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O脚矯正 スパルタストレッチ|20代女性の施術例

整骨院最幸でのO脚矯正は、骨盤矯正とスパルタストレッチを取り入れています。そして、スパルタストレッチを取り入れる事によっ...