ブログ 立ち仕事で片足重心になる悩みは骨盤の歪みが原因かも？O脚・X脚のセルフケア3選
こんなお悩みありませんか？毎日続く立ち仕事で、つい片方の足に重心をかけてしまう。気づけばO脚やX脚になってきた気がするし、体全体のバランスが悪くなっているのではないかと不安。骨盤の歪みが気になっていても、どうすればいいかわからない…。でも大...
骨盤矯正
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ブログ なぜ良い姿勢を保つのは難しい？原因と対策を解説！
「姿勢を良くしなきゃ」そう思っても、気づけば猫背に…。デスクワーク中、スマホを見ているとき、いつの間にか背中が丸くなっていませんか？良い姿勢を保つのがなぜこんなにも難しいのか、その原因と具体的な対策について解説します。この記事を読めば、あな...
ブログ 猫背さん必見！良い姿勢をキープできない理由と今日からできる改善策
「猫背を治したい！」そう思って意識してみるものの、気づけば元の悪い姿勢に戻っている…そんな経験はありませんか？実は、良い姿勢を維持することは、私たちが思っている以上に難しいことなのです。今回は、なぜ良い姿勢をキープするのが難しいのか、その根...
ブログ コルセットはサイズが命！正しく巻いて効果を最大化しよう
「コルセットを毎日つけているのに、なんだか効果を感じない…」「むしろ苦しくて途中でやめてしまった」そんなお悩みはありませんか？もしかしたら、その原因はコルセットのサイズ選びにあるかもしれません。体に合っていないコルセットは、ただ巻いているだ...
ブログ 整体・整骨院で言われることが違うのはなぜ？【本当の原因と正しい選び方】
「A院では『骨盤のゆがみ』が原因って言われたのに、B院に行ったら『猫背』だって言われた…」整体や整骨院を転々とすると、このように言われることがバラバラで、一体どれが本当なのか分からなくなってしまいますよね。あなたも「結局、どこを信じればいい...
ブログ 猫背とО脚、骨盤調整で根本から改善！原因と対策を徹底解説
猫背やО脚にお悩みではありませんか？「姿勢が悪くて自信がない…」「なんだかスタイルが悪く見える…」そんな風に感じている方も多いかもしれません。実は、猫背もО脚も、根本的な原因は「骨盤の歪み」にあることが多いのです。今回は、猫背とО脚のつなが...
骨盤矯正 頭痛と腰痛の意外な共通点！姿勢が鍵を握るその理由と今日からできる対策
頭痛と腰痛。一見すると全く違う体の悩みのように思えますが、実は根本的な原因に「姿勢」が深く関わっていることが多いって知っていましたか？「デスクワークで毎日パソコンとにらめっこ」「スマホを長時間見ている」心当たりのある方は要注意です。猫背や前...
ブログ 腸活の落とし穴！？もしかして便秘の原因は骨盤の歪みかも？
「毎日ヨーグルトを食べているのに…」「食物繊維を摂るようにしているのに…」こんな風に、一生懸命便秘対策をしているのに、なかなか改善しないという方は意外と多いのではないでしょうか？もしかしたら、その便秘の原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。...
ブログ じんわり痛む腰と長年の頭痛。その原因と対策とは？
「なんだかいつも腰が重い…」「また頭が痛くなってきた…」そう感じているあなたは、もしかしたら腰痛と頭痛の両方に悩まされているかもしれません。これらの症状は、一見関係なさそうに思えますが、実は密接に関わっていることがあるんです。今回は、その原...
ブログ せっかく痩せたのに…姿勢が悪いと台無し！原因と今すぐできる対策
「頑張ってダイエットしたのに、なんだかスタイルが良く見えない…」そう感じている方は、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。せっかくスリムになった体も、猫背や反り腰だと台無しです。むしろ太って見えたり、お腹がぽっこり出て見えたりすること...
ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…その原因と骨盤ケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて夜も眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、腰への負担がどんどん増している...」「腰が痛くて思うように動けず、気分が落ち込む...」妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験するお悩みの一つ...
ブログ 運動習慣があるあなたの悩みに寄り添う骨盤ケア：疲労回復を加速し、最高のパフォーマンスへ
「なんだか最近、体が重くてパフォーマンスが上がらない…」「練習の翌日まで疲労が残って、思うように動けない…」こんなお悩みありませんか？日々のトレーニングに真摯に取り組むあなただからこそ、感じる体の不調。それは、もしかしたら骨盤の歪みが原因か...