こんばんわ。頭痛ハンターの川路です。
頭痛に困っている人を少しでも救えたらという思いで、記事を書いています。宜しくお願いします。
さて、僕の整骨院にも、２日続けて、右足を組む人が来られました。後ろから見たら一目瞭然です。痛みとか無ければ良いですが、痛みがあれば何か改善した方が良いですよね？？
というわけで、足を組む人の身体への影響と改善方法をお伝えしますね。
足を組むと身体はどうなるの？？
右足で、足を組んでみました。
すると
骨盤は右が高くなりますね。
すると、
連動して左の肩が高くなりますね。
すると
首は左に傾きますね。
個人差はあれど、左側に頭痛が出てきそうです。右に出てくる場合は右の筋肉が引き延ばされて、緊張性頭痛につながります。
というわけで、あまり足は組まない方が良い。もしくは、組みやすい方と組みにくい方が出ないぐらいが良いです。
さて、改善方法です。超～～～簡単！！
足を組むのを・・・・・
右で、足を組んでいます。こっちの方が組みやすい方は
左で組みましょう！！
ねっ、簡単でしょ？？
これが、足を組んで、歪んでしまう方の矯正方法です。
やりすぎは、組みやすい方が変わってしまうのでほどほどにお願いしますね。
ご質問も受付けていますよろしくどうぞ！！
それでわ。
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