こんばんわ。
さいこうトータルヘルスケア、加世田のゆうき整骨院の川路です。
鹿児島でも寒波の影響で雪が降り始めましたね。って、子供にとっては嬉しいことなのかな。
鹿児島から一山超えて仕事に行っている僕からすると
南国育ちの僕からすれば、めちゃくちゃ雪が降ってる。しかも
帰り道がこれもんだから、ノーマルタイヤで帰ってる僕からすれば、怖いったらありゃしない。
この中をゆーゆーと走ってる人といえば、ホルダーに紙コップと水を置いてこぼさないで走る藤原拓海ぐらいなもんでしょー。水を紙コップの中で回すよう走る？
いや、できないですよww
ハチロクならまだしも、通勤車はキューブ。安定感がないし。
明日起きたらどうなってることやら。結構積もるのかなー。そん時は紙コップと水を用意しよww
しつこいっすね
さーそんな寒くなってきた南国鹿児島！寒い時の対処法
なんだと思います？
答えはヒートテック！
って違いますね。寒い時ってたくさん着込む人って多いと思うんですが、そんなに着込まなくてもいい方法ってあるんですよ。本当の答えは‥
‥
筋トレっ！
はい、おふざけはこれぐらいで、関節の付け根を冷やさないって事。
首もとにネックウォーマー、手首足首を温める事。これだけで、着込まなくても寒くなりにくいです。背中や腰にカイロを貼る人も多いですが、この方法がオススメです。
寒すぎ！どうにかならんの？と思ってる方は一回やってみてね。
でも、代謝を上げるなら筋肉つけるが1番早いですよ。こらほんと！
そして、筋トレしてる人はこれ飲んでね。
筋肉モリモリサプリ、エントレイナー。
僕も飲んでます。筋肉つきやすいですよ。これマジでww
ゆうき整骨院に売ってます。気になる方は声かけてください。
最後に
筋トレしに行ったら、まさかの休みだったという報告をして今日は終わりたいと思いますww
でわまた、
コメント