その首の後ろの盛り上がり、整体でスッキリさせませんか？

首の後ろの盛り上がり、気になりますよね？

「首が短く見える」「なんだか老けて見える」といった見た目のお悩みだけでなく、実はその盛り上がり、肩こりや頭痛、首の痛みなど、さまざまな体の不調のサインかもしれません。

なぜ首の後ろが盛り上がるの？

この盛り上がりの主な原因は、首から肩にかけての筋肉、特に「僧帽筋」という大きな筋肉の過緊張と硬化です。日頃の生活習慣が大きく影響しています。

猫背・前かがみの姿勢
デスクワークやスマートフォンの長時間使用で、無意識のうちに首が前に出て、背中が丸くなっていませんか？この姿勢は、重い頭を支える首や肩の筋肉に常に大きな負担をかけ、筋肉がこり固まって盛り上がりの原因となります。

ストレートネック
本来緩やかなカーブを描いているはずの首の骨が、まっすぐになってしまう状態です。これも前かがみの姿勢が原因となることが多く、頭の重さがダイレクトに首にかかるため、筋肉への負担が増大します。

血行不良・運動不足
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。これも盛り上がりを悪化させる一因です。

整体では、単に盛り上がった部分をほぐすだけでなく、その原因となっている姿勢の歪みや筋肉のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

丁寧なカウンセリングと姿勢分析
まずは、お客様のお悩みや普段の生活習慣を詳しくお伺いし、お体の状態を拝見します。首だけでなく、全身のバランスや姿勢の癖を細かくチェックし、盛り上がりの原因を探ります。

筋肉へのアプローチ
硬く盛り上がってしまった首や肩周りの筋肉を、手技によって丁寧にほぐしていきます。血行を促進し、筋肉の柔軟性を取り戻すことで、盛り上がりが和らぎ、首がスッキリとします。

骨格の調整
歪んでしまった首の骨（頸椎）や背骨、骨盤などを本来あるべき位置に調整します。これにより、頭の重さが分散され、首への負担が軽減されます。正しい姿勢が保てるようになり、筋肉への負荷も減るため、盛り上がりの再発予防にも繋がります。

セルフケアのアドバイス
施術効果を長く維持していただくために、ご自宅でできる簡単なストレッチや、正しい姿勢の意識の仕方、日常生活での注意点などを丁寧にお伝えします。

首の後ろの盛り上がりは、見た目だけでなく、首こり、肩こり、頭痛、眼精疲労など、様々な不調を引き起こす可能性があります。

諦めていたその盛り上がり、整体でしっかりケアして、本来の美しい首のラインと快適な体を取り戻しませんか？

お一人おひとりの状態に合わせた施術で、根本からの改善をサポートいたします。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。