こんにちわ。整骨院最幸の川路洋樹です。
反り腰って知ってますか？？お腹が出て見えたり、腰が痛くなったり、姿勢がなんか変？？って見えたりするデメリットがあるのが反り腰です。どういったのか写真です。
↑ すごく腰が反っています。お腹も出て見えますよね？？今までは、「姿勢がおかしいですよ。こうやるんですよ。」と姿勢を維持してもなかなかできなかった。
そしたら、今回来られた時に、めちゃくちゃ痩せていたんです。何キロだと思います？？？な・な・なんと１２ｋｇ。正月を挟んでいるのに、なぜ痩せるの？？と思ったけど、言いませんでした。（笑）←言えよってね。
反り腰を改善するには、骨盤を立てるのが一番変化が出ます。それがこれ！！
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肩周りに違和感がありありですが、肩以外の下の部分がだいぶ良い感じ。お腹もすっきりしてますよね。それだけ、姿勢と太って見えるか？というのは関係しています。後は、重心を少し後ろにすれば、もっと綺麗に見えます。
骨盤は、身体の土台です。土台の上に１個１個の骨が積み木のように乗っかっています。土台がぐらぐらしていたり、ずれていたりすると、骨の積み木のバランスはおかしくなりますよね。
姿勢を正すには、背を張ってくださいとかって言われると思いますが、身体の状況によっても違いますから、その人に合っている姿勢の取り方をするのがお勧めです。
いやぁ、それにしてもいくら姿勢の方法を伝えてもなかなか出来なかったのに、痩せたから出来るようになるなんて、嬉しいようで実は悔しかったり・・・・。
「酒匂さん、写真掲載ありがとうございます。」
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