ブログ 垂れ尻・大きなお尻のお悩みに！骨盤の歪みを整えて理想の美尻を手に入れる方法
「最近、お尻が垂れてきた気がする…」「デニムを履くとお尻が大きく見える…」といったお悩みはありませんか？ 以前は気になら...
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ブログ 産後の骨盤矯正、いつから始めるべき？｜歪みの原因とセルフケアでスッキリ解決！
「産後の骨盤矯正、いつから始めたらいいの？」「そもそも必要？」赤ちゃんとの新しい生活が始まり、嬉しい反面、体型や体調の変...
ブログ 産後の体の変化や骨盤の歪みは疲労や体の不調にの関係していることがあります。
産後の骨盤は、出産時に赤ちゃんが通りやすいように広がり、その後ゆっくりと元の状態に戻ろうとします。しかし、この時期に無理...
就労移行支援 「面接が怖い、苦手」を克服！就労移行支援で自信をもって就職活動に臨む方法【就労移行支援鹿児島】
就職活動、特に面接は、多くの人にとって大きな壁となりますよね。「何を話したらいいんだろう」「失敗したらどうしよう」と不安...
就労移行支援 グループワークが苦手なあなたへ。就労移行支援で自信を育む方法【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援事業所の利用中、グループワークに苦手意識を感じている方は少なくありません。「自分の意見をうまく伝えられない」...
ブログ 授乳中の腰痛、もう我慢しない！原因と楽になる抱っこ・ケア方法
授乳中に赤ちゃんを抱っこしていると、ギクッ！と腰に痛みが走ること、ありませんか？可愛い我が子のためとはいえ、その激しい痛...
ブログ 妊娠中の恥骨痛と産後の体型崩れにお悩みのあなたへ〜その原因とセルフケア3選をご紹介します
「妊娠中から恥骨が痛い…」「出産後、なんだか体型が戻らない…」こんなお悩みはありませんか？ 30代になり、仕事や家事に加...
ブログ 姿勢が悪いのは骨盤のゆがみが原因かも？ 自宅でできる簡単セルフケア3選！
こんなお悩みありませんか？「姿勢を良くしようと思っても、気づいたらすぐに猫背に戻ってしまう」「鏡を見るといつも体が傾いて...
就労移行支援 時間をかけるほど差がつく！就労移行支援を検討するなら早めの準備が成功の鍵【就労移行支援鹿児島】
「時間をかけるものは、早く始めたほうが良い。」これは、就労移行支援を検討する上で、非常に重要な考え方です。なぜなら、就職...
ブログ 30代女性向け：慢性的な腰痛に悩むあなたへ…長時間の座り仕事で集中力が続かない原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「朝起きるとすでに腰が重い...」「長時間座っていると、腰が痛くて集中できない...」「仕事中...
就労移行支援 不眠の夜を乗り越える：あなたの悩み、もしかして「一般就労」への不安？【就労移行支援鹿児島】
「どうして私だけ眠れないんだろう...」静まり返った夜、一人で天井を見つめていると、そんな風に感じていませんか？明日も仕...
ブログ そのアイシング、本当に合ってる？スポーツ障害の正しい冷却方法と注意点
スポーツをしている皆さん、練習や試合の後、またはケガをしてしまった時に「とりあえずアイシング！」と思っていませんか？しか...