ブログ 20代女性向け：生理前の腰の重み・むくみ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「生理前になると決まって腰が重くなる...」「普段は気にならないのに、生理前になるとむくみがひ...
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就労移行支援 悩みを抱えるあなたへ：気分転換は「食べる」ことから始めませんか？【就労移行支援鹿児島】
仕事や人間関係、将来のこと。誰でも心にモヤモヤを抱えることがありますよね。そんなとき、「気分転換しなきゃ」と思っても、何...
ブログ 産後の骨盤の歪みとO脚、諦めないで！根本改善を目指す「全身骨盤矯正×パーソナルストレッチ」
出産は、女性にとって人生で最も大きなイベントの一つ。新しい命の誕生は喜ばしいことですが、同時に身体には大きな変化と負担が...
ブログ マッサージの上手い下手は相性で決まる？原因と対策
肩こりや疲れが溜まって、いざマッサージに行ってみたものの、「なんか物足りないな」「思っていたのと違う…」と感じたことはあ...
ブログ 腰の痛みとサヨナラ！テニスで最高のパフォーマンスを発揮する為の効果的なセルフケア
テニスでバックハンドを打つたび、腰にビリッとした痛みが走る。練習するほどに痛みが増し、全力でスイングできない。若い頃はこ...
ブログ 姿勢が悪くお腹ぽっこり…骨盤の歪みを整え理想の体へ導く方法
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで猫背になりがちで、いつの間にか姿勢が悪くなってきた…」「食事制限や運動をしても...
ブログ 妊娠中のつらい腰痛を乗り切る！30代女性のための原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて、家事をするのもつらい...」「寝返りを打つたびに腰がギシギシ鳴って目...
ブログ 骨盤の歪み、もう悩まない！原因からわかるセルフケアで根本改善を目指す方法
こんなお悩みありませんか？毎日座りっぱなしで猫背になっている。靴底が片方だけすり減る。スカートが気づくと回っている。この...
ブログ 【プロが解説】足や顔のむくみの原因は骨盤の歪みかも？自分でできるセルフケア3選
「デスクワークで長時間座っていることが多い」「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパン」そんなお悩みありま...
ブログ 30代女性向け：抱っこ紐で腰が痛い…歩き方が変に？その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「抱っこ紐を使うとすぐに腰が痛くなる...」「歩いていると片足だけに負担がかかっている気がする...
ブログ 40代男性向け：座ると骨盤が倒れる・猫背になる…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワーク中に気づくと猫背になっている...」「長時間座っていると腰が痛くなる...」「鏡...
ブログ 顎の歪みは骨盤の歪みが原因？セルフケアで改善する方法
顔の歪み、特に顎の歪みは、顔だけの問題ではなく、土台となる骨盤の歪みが影響しているかもしれません。骨盤が歪むと、背骨を通...