ブログ 猫背や腰痛と無関係じゃない！骨盤の歪みと原因、正しい姿勢に導くセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「運動不足を解消したいけど、何をしたらいいか分からない…」「いざ運動を始めようとしても、正しい...
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ブログ 【50代女性必見】デスクワークで姿勢が悪くなりがちな方へ ～体の歪みと膝の痛みの原因・関係性からセルフケアまでご紹介します～
「長年のデスクワークで肩や首の痛みがひどい」「鏡を見ると、体が歪んでいる気がする」「最近、膝まで痛くなってきて…」そんな...
骨盤矯正 50代男性ゴルファー必見！腰痛と不安定なスイングの原因は骨盤の歪みかも？セルフケアで軸を安定させる方法をご紹介します
こんなお悩みありませんか？ゴルフの練習やラウンド後、腰がズキッと痛む以前よりもスイングが不安定になり、飛距離が落ちたドラ...
ブログ 20代女性向け：ぽっこりお腹の原因は反り腰かも？姿勢を改善してスッキリ見せましょう！
こんなお悩みありませんか？「一生懸命に腹筋しているのに下腹部がへこまない...」「鏡を見ると背中が反っている気がする.....
ブログ 【今日からスッキリ】女性のための脂肪分解レッスン！賢くダイエットを成功させる秘訣
皆さん、こんにちは！「なかなか痩せない」「頑張ってるのに体脂肪が落ちない…」そんな風に感じていませんか？ダイエットと聞く...
ブログ 20代後半産後女性向け：ぽっこりお腹と尿漏れはなぜ？骨盤の歪みが原因かも…セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後体重は元に戻ったのに、下腹部だけぽっこりしたまま...」「くしゃみやジャンプで尿漏れして...
ブログ 20代女性向け：生理前の腰の重み・むくみ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「生理前になると決まって腰が重くなる...」「普段は気にならないのに、生理前になるとむくみがひ...
就労移行支援 悩みを抱えるあなたへ：気分転換は「食べる」ことから始めませんか？【就労移行支援鹿児島】
仕事や人間関係、将来のこと。誰でも心にモヤモヤを抱えることがありますよね。そんなとき、「気分転換しなきゃ」と思っても、何...
ブログ 産後の骨盤の歪みとO脚、諦めないで！根本改善を目指す「全身骨盤矯正×パーソナルストレッチ」
出産は、女性にとって人生で最も大きなイベントの一つ。新しい命の誕生は喜ばしいことですが、同時に身体には大きな変化と負担が...
ブログ マッサージの上手い下手は相性で決まる？原因と対策
肩こりや疲れが溜まって、いざマッサージに行ってみたものの、「なんか物足りないな」「思っていたのと違う…」と感じたことはあ...
ブログ 腰の痛みとサヨナラ！テニスで最高のパフォーマンスを発揮する為の効果的なセルフケア
テニスでバックハンドを打つたび、腰にビリッとした痛みが走る。練習するほどに痛みが増し、全力でスイングできない。若い頃はこ...
ブログ 姿勢が悪くお腹ぽっこり…骨盤の歪みを整え理想の体へ導く方法
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで猫背になりがちで、いつの間にか姿勢が悪くなってきた…」「食事制限や運動をしても...