骨盤矯正

ブログ

30代男性向け:サッカーのパフォーマンスを上げたい!怪我予防にもなる体幹トレーニング

こんなお悩みありませんか?「試合の後半になると動きが鈍くなる...」「ドリブル中にバランスを崩してしまう...」「最近、...
ブログ

骨盤矯正で「痩せる」ってホント? 期待できることと、そうでないこと

「骨盤矯正で痩せる」という話を耳にすることがありますが、これは本当なのでしょうか? 結論から言うと、骨盤矯正だけで体重が...
ブログ

骨盤の歪みが引き起こす見た目の悩みにお答えします

「スカートをはくと、いつの間にか後ろに回っている」「靴底の減り方が左右で違う」そんな経験、ありませんか?それは、もしかし...
ブログ

骨盤矯正って本当に意味ないの? 専門家の見解と効果について

「骨盤矯正」という言葉をよく耳にするけれど、その効果については疑問の声も聞かれます。「意味がない」という意見もありますが...
ブログ

腰痛はマッサージ機が原因? 歪みを整えるセルフケアでスッキリ!

「腰がだるいな」と感じてマッサージ機に座ったら、かえって腰が痛くなってしまった…。そんな経験はありませんか?気持ちよくて...
ブログ

整体とパーソナルストレッチはなぜ相性が良いのか?

近年、健康への意識が高まる中で、「整体」と「パーソナルストレッチ」という二つの施術が注目を集めています。それぞれ単独でも...
ブログ

30代男性向け:サッカーのパフォーマンスを上げたい!体幹を鍛えて怪我を予防するトレーニング

こんなお悩みありませんか?「試合後半になると体が重く感じる...」「シュートやパスの精度が安定しない...」「過去の怪我...
ブログ

腰痛に悩むスーパー店員さんへ!原因とセルフケアでつらい腰痛を改善しよう

スーパーでの品出し、毎日本当にお疲れさまです。重いものを運んだり、前かがみの姿勢が続いたりすることで、腰に痛みを感じてい...
ブログ

辛い生理痛、PMSの原因は骨盤の歪みかも?自分でできるケアと対策

生理のたびにやってくる憂鬱な痛みや、イライラ、体のだるさ...。毎月つらい思いをしている方は、もしかしたら骨盤の歪みが原...
ブログ

産後の骨盤矯正は、いつ頃から始めたら良いですか?

産後の骨盤矯正を始める時期は、ママさんの体の状態や出産方法によって異なりますが、一般的には産後1〜2ヶ月以降が推奨されて...
ブログ

「反り腰」が引き起こす体の不調…あなたの腰、大丈夫?

鏡の前に立った時、なんだかお腹が出ているように見える、腰がいつも痛い、ヒールを履くと腰が疲れる…もし心当たりがあるなら、...
ブログ

足の長さの違いと骨盤矯正・・・その原因と対策

「なぜかいつも片足だけ長く感じる」「靴の減り方が左右で違う」と感じたことはありませんか?もしかしたらそれは、足の長さの違...