腰の痛み

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慢性的な身体の痛み、どの施術を選ぶべき?

腰、股関節、お尻、肩甲骨の痛みにお悩みとのこと、つらいですよね。こういった慢性的な痛みには、さまざまな原因が考えられます...
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猫背よりも反り腰に悩む20代女性が増えている?原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「周りからは痩せていると言われるのに下腹だけぽっこり...」「気づくと腰が反っていて、背中が丸...
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50代女性向け:長年の立ち仕事で膝・腰が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「朝起きると腰が重く感じる...」「長時間立っていると膝が痛くなる...」「夕方になると足がパ...
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体重増加と腰痛の深い関係:なぜ体重が増えると腰に負担がかかるのか?

「体重が増えると腰に悪い」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、なぜ体重が増加することが腰痛...
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柔軟性が腰痛予防に効く理由:負担を減らす理論とは?

「柔軟性が大切」という言葉をよく耳にしますが、なぜ柔軟性があると腰痛などの体の不調が減るのでしょうか?単に「体が柔らかい...
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30代女性向け:産後の腰痛と腰の不安定さを改善したい…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「抱っこしていると腰が痛くなる...」「産後から腰の不安定さを感じる...」「歩くときにフラフ...
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産後ママ向け:体重は減っても体型が戻らない…産後の骨盤の開き・腰痛の原因とセルフケア

こんなお悩みありませんか?「出産してから体重は戻ったのに、下半身だけが太くなった...」「抱っこや授乳で腰が痛い...」...
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50代男性向け:立ち仕事で腰が張る…その原因は?骨盤の歪みと対策3選をご紹介します

こんなお悩みありませんか?「朝起きるとすでに腰が重い...」「長時間立っていると腰が痛くなる...」「夕方になると腰がパ...
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30代女性向け:妊娠中の恥骨痛と出産後の体型回復…骨盤の歪みと原因・対策について解説します

こんなお悩みありませんか?「妊娠後期になって恥骨が痛い...」「出産後、骨盤が広がったまま戻らない気がする...」「産前...
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産後の骨盤矯正:施術を受けているのに腰痛が取れない…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「産後骨盤矯正の施術を受けているけど、腰痛が良くならない...」「子どもを抱っこするたびに腰が...
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40代女性向け:長時間座るとお尻が痛い・姿勢が気になる…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「長時間座っているとお尻の片側だけが痛くなる...」「猫背で姿勢が悪いと周りから指摘される.....
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30代ママ必見:産後の体型崩れ(ヒップ・太もも)と腰痛…その原因とセルフケアをご紹介

こんなお悩みありませんか?「産後、いくら頑張ってもヒップや太ももが元に戻らない...」「抱っこするたびに腰が痛くなる.....