ブログ 立ち仕事による慢性的な疲労と骨盤の歪みを解消する対策
毎日立ちっぱなしで、仕事が終わる頃には足がパンパン。足の裏やふくらはぎが重く、だるさが慢性化していませんか？それは、単な...
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ブログ 腰が痛む理由：あなたの痛みの原因を理解する
腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状です。世界中で何百万人もの人々が腰の痛みに悩まされており、日常生活に支障をきたすこ...
ブログ 30代女性向け：妊娠中の恥骨痛と出産後の体型回復…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠後期から恥骨がズキズキと痛む...」「産後、体型が元に戻らずお腹周りや骨盤周りが気になる...
ブログ 野球で腰の痛みを解決！骨盤の歪みを改善し、パフォーマンスを上げる方法
こんなお悩みありませんか？「野球でスイングや投球時に腰に痛みを感じる...」「以前よりも体のキレが悪くなった...」「練...
ブログ 20代女性向け：ヒールで外反母趾とO脚に…その腰痛、骨盤の歪みが原因かもしれません
こんなお悩みありませんか？「通勤でヒールを履くと足が痛くてつらい...」「昔からO脚がコンプレックス...」「長時間の立...
ブログ 長年の立ち仕事で足の疲労が抜けない…40代男性の全身のだるさ、その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「立ちっぱなしの仕事で、いつも足がパンパンに張っている...」「足の疲労感が翌日まで残って、全...
ブログ 夜中に腰が痛くなる主な理由
夜中に腰の痛みで目が覚めるのはつらいですよね。多くの方が経験することですが、その原因はいくつか考えられます。夜中に腰が痛...
ブログ 運動を始めた！良い事を始めたのに、なぜ痛みが出てしまうのか？
こんにちは！今日はYouTubeやInstagramでよく見かける運動動画についてお話ししていきたいと思います。動画を見...
ブログ 産後のぽっこりお腹と垂れたお尻、もしかして骨盤の歪みが原因かも？
「産後、なんだか体型が変わったな…」と感じていませんか？「昔のズボンが入らない」「お尻が大きくなった」「ぽっこりお腹が引...
ブログ 膝や腰の痛み、その原因は本当に「変形」だけ？
「膝が痛いから、きっと軟骨がすり減ってるんだ」「腰が痛いのは、骨が曲がっているからだ」病院でレントゲンを撮ってもらい、医...
ブログ 立ち仕事での腰や股関節の痛み、骨盤の歪みが原因かも？今日からできるセルフケア3選
「立ち仕事で腰や股関節が痛い...」「なんだか姿勢が悪くなった気がする...」「毎日パンパンにむくんでしまう...」この...
ブログ 肘の痛みの意外な原因と、ご自宅でできる対策をいくつかご紹介
そう言って病院に行くと、「使い過ぎですね」と診断されることが多いですよね。でも、心当たりのない方もいるはずです。「え、そ...