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先日、疲労回復のセミナーに行ってきました。そこで、入浴の時に出来る回復法を教えてもらったので、それをまとめてみました。冬でもあり寒さもあるので、お風呂にお湯を溜めて入る事も多いと思います。疲れのタイプ別に説明しているので、参考にしてみてくだ...

ダイエットをするには運動も必要ですが、続かない人が多いです。そんなふうに言っている自分自身も続かない‥。そこで今回は、なぜ続きにくいのか？という事を書いていきたいと思います。体重を落とすなら、運動が必要だという事は周知の事実。ただ、運動が身...

Instagramにて、どのマッサージメニューが良いかアンケートをしたところ・・・・。結果がこちらとにかく、肩周りを重点的に揉む・・・。なるほど、勉強になりました。新しいチラシを作ろうかしら。

全身の骨盤矯正を受けられた方の施術前後のご紹介です。施術経過のお写真がこちら【サイズの変化】骨盤整体ではサイズを測定し、施術前後の比較しながら施術しています。ウエスト81.0センチ　→　76.5センチ　（-4.5cm）ヒップ89.9センチ　...

リンパマッサージの頻度は体調や目的によって異なります。一般的な人に多い頻度ですが、週に1回です。仕事や都合で難しい場合は月に2～3回程度を目標に来店される方も少なくありません。通い始めですが、今までケアをされてこなかった方はリンパが凝り固ま...

肩こりだからといって、両腕をグルグル動かしたり回したりする人はいても、肩甲骨までしっかりと動かす人はあまりいないように感じます。そこで今回は、肩こり持ちの方や肩周りの怪我のケアで行う肩甲骨はがしのという施術のご紹介です。一般的に肩甲骨はがし...

腰痛を治したい。1回施術をして楽になった。それもいいんですけど、数回やって腰が痛くないって状態を作りたいなって思うんです。僕も職業柄、腰痛持ちでした。たまに、股関節も痛くなる。治らないのかなって思ってた時期もありました。でも、しっかり調整を...

こんにちは。先日のブログでは、腰の狭窄症にも器質的な変化と機能的な変化があるという事を書かせていただきました。そのブログはこちら⇒脊柱管狭窄症が「手術しなくても治りました。」というのを解説するならこういうこと。前回のブログで紹介している器質...

下関の繁華街、豊前田にあり深夜までやってる竹兆ラーメン。ネギばかラーメンというのが名物らしい。そういうわけで、トコトコ向かいます。店内に入る前から、豚骨臭が強めなのが分かります。そして、ネギ好きにはたまらない・・・、ねぎバカラーメン（豚骨1...

筋膜リリースを使ったリンパケアというのがありまして、これは、皮膚や筋膜を引き上げて、揉み解し、リンパや血液の流れを改善して、新陳代謝を上げる。というものです。リンパケアの施術を行う時に、なぜか皮膚が硬く、柔軟性のない肌質の方がいらっしゃいま...

こんにちは。最近では、整骨院をしながら障がい者の就職移行支援施設で、サービス管理責任者を目指す見習いとして働かせてもらっています。目指しているわけなので、一から勉強をしないといけないのですが、教えて貰っているのが、愛着形成、アセスメントとい...