頭痛・首痛・むち打ち

骨盤の歪み: 脚を組むと、骨盤がねじれて歪みます。これにより、左右のバランスが崩れ、体の軸がずれてしまいます。骨盤は体の土台なので、ここが歪むと全身に悪影響が出ます。背骨の歪み: 骨盤が歪むと、その上にある背骨もS字カーブが崩れて歪んでしま...

体幹トレーニングの第１人者KOBAトレこと木場克己さんの監修した本を読んでおります。最近は骨の構造で身体を見ていましたが、この本は筋肉から体の構造を見ている内容です・・・今の所。（読み終わったないです。まだ３分の１・・・・）やはり臀部の筋肉...

こんにちわ。南さつま市ゆうき整骨院・・・・頭痛ハンターのカワジです。久しぶりに体についてのお話です。専門なんだから、もっと書けよって話ですが・・・・・・で、今回はスマホと首と前かがみ。この題名の付け方はなにかを意識して付けているのですが、解...

おこんばんわ。鹿児島　整骨院最幸頭痛ハンターのカワジです。姿勢ってめちゃ大事ですよ。当たり前ですね。そうなんです。健康になる為には、姿勢が大事。でもそれだけじゃないですよね。適度な運動をしたり、バランスの良い食事をしたりしないといけない。で...

こんにちわ。鹿児島　整骨院最幸頭痛ハンターのカワジです。今日は久しぶりに、頭痛関連について書きます。ほんと、久しぶりです。（僕の中では・・・）頭痛を防ぐのも、腰痛を防ぐのも、やっぱり姿勢が大事。良い姿勢の作り方というのは、ネットで調べれば、...

朝のCMを見ていましたら、香取慎吾さんが良いCMしていたんです。何かというと、湿布！！効きそーーー！！なんかサイヤ人みたい！！！ってやつです。これのCMです。痛みが取れれば良い事ですね。でも、なんでもかんでも痛いからと言って湿布をすればよい...

こんにちわ。鹿児島　整骨院最幸頭痛ハンターのカワジです。朝、すっきり起きる方法は、夜寝る前にお風呂に入る。（しっかり湯船まで）僕は、朝起きた時にお風呂（シャワー）に入ります。なぜかと言えば、朝起きてシャワーをした方がすっきりするから。でも、...

こんにちわ。鹿児島　整骨院最幸　頭痛ハンターのカワジです。今日は、痛みと可動域の話しますね。なんでかというと、皆さん痛みの方は意識すると思うんです。でも大事なのは、可動域なんです。痛みだけ取れれば良いんだけどって方にちょっとだけ身体の仕組み...