ブログ 40代女性向け：下半身太りの原因は運動不足だけじゃない？骨盤の歪みとの関係性～セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「ダイエットしても下半身だけ痩せない...」「昔履けていたパンツが太ももで止まってしまう...」「鏡を見るたびに、お尻が垂れて大きくなった気がする...」そう感じている方は、もしかすると下半身太りの本当の原因は運動...
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ブログ 姿勢と歩き方を美しく見せる！骨盤の歪みをセルフケアで改善する方法
「鏡に映る自分の歩き方が不自然に見える…」「ヒールを履くとグラグラする…」「スカートがいつも同じ方向に回る…」こんなお悩み、ありませんか？それはもしかしたら、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は私たちの体の土台であり、ここが歪むと姿勢全体...
ブログ 20代女性向け：筋トレしても効果がない…下半身の筋肉が使えていないのは骨盤の歪みが原因？
こんなお悩みありませんか？「スクワットをしても太ももばかり太くなる...」「お尻に力を入れている感覚がない...」「いくら頑張ってもヒップアップしない...」筋トレを頑張っているのに、思うような効果が出なくて悩んでいませんか？特に、ヒップア...
ブログ 脚の太さやたるみは骨盤のせい？原因と手軽なセルフケアで美脚を目指す！
「太ももの外側が張っていてズボンがきつい」「内ももがたるんでスキマがない」といったお悩みはありませんか？その原因は、もしかしたら骨盤の歪みにあるかもしれません。今回は、太ももの張りの原因となる骨盤の歪みについて、そのメカニズムと今日からでき...
ブログ 気になるO脚・X脚の原因と対策｜自信あふれる美脚へ
脚の形が気になって、好きなスカートやパンツを履くのをためらっていませんか？「O脚だから…」「X脚だから…」と諦めてしまう前に、まずはその原因と、ご自宅でもできる対策について知っておきましょう。O脚・X脚になってしまう原因とは？O脚やX脚は、...
ブログ 40代女性向け：立ち仕事での足のむくみやO脚…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「夕方になるとパンプスがきつくなる...」「靴下の跡がくっきり残る...」「スカートを履くと足の形が気になる...」一日中立ちっぱなしでいると、こうした足のむくみやだるさに悩んでいませんか？「もしかしてO脚も進んで...
ブログ 20代女性向け：デスクワークで太ももの外側が張る…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると、太ももの外側がパンパンに張る...」「お尻が大きくなって昔履けていたズボンが履けない...」「反り腰で立っているのがつらい...」日々のデスクワークで、このようなお悩みを感じていませんか？特に...
ブログ 30代女性向け：デスクワークでお尻の左右の大きさが違う…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで長時間座っているとお尻の形が左右非対称になってきた...」「お尻の片側だけが下着の跡で食い込む...」「鏡を見るたびに自分の体の歪みが気になる...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませ...
ブログ 椅子に座るといつも同じ脚を組んでしまうあなたへ。その原因と対策、教えます！
毎日デスクワークや家事で椅子に座る時間が多いあなた。気がつくと、いつも同じ脚を組んでいませんか？「癖だから仕方ない」と諦めていませんか？実は、この習慣は身体に様々な不調を引き起こす原因になっているかもしれません。今回は、ついつい脚を組んでし...
ブログ 骨格ナチュラルさん必見！骨盤矯正でO脚が改善するメカニズムとセルフケア
「骨格ナチュラルはO脚になりやすい」こんな話を聞いて、悩んでいませんか？すらっとした手足が魅力の骨格ナチュラルタイプですが、重心が定まりにくく、骨盤の歪みからO脚になってしまう方が多くいらっしゃいます。でもご安心ください。原因を知り、正しい...
ブログ 左右の足の長さが違う悩みを解決！骨盤の歪みを整えるセルフケア
「もしかして、左右で足の長さが違う？」と感じたことはありませんか？その違和感、実は体の中心にある骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部分。その歪みは、単なる見た目の問題だけでなく、様々な身体の不調につながること...
ブログ 姿勢の悪さ、猫背の原因は？〜そのお悩み、骨盤から見直しませんか？〜
「気づけば背中が丸まっている…」「姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう」そんなお悩みをお持ちではありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、姿勢が悪くなりがちな現代社会。姿勢が悪くなると、見た目の印象が悪くな...