ダイエット・美容

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長時間のデスクワークでO脚が進んでない?骨盤の歪みを整えてスッキリ美姿勢へ

こんなお悩みありませんか?「気がつくといつも片方のお尻に体重をかけて座っている…」「昔はこんなことなかったのに、O脚がど...
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エステに通ってるのに「前ももパンパン」なあなたへ!その張り、実は「いつもの癖」が原因かも?

「エステでケアしているのに、なぜか前ももだけパンパン…」鏡を見るたびに、ももが張っているのを見てガッカリしていませんか?...
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【産前・産後の腰痛に悩む30代妊婦さんへ】骨盤ケアで快適なマタニティライフとスムーズな産後回復を目指そう!

「妊娠してから腰が痛くてつらい…」「出産後の体型戻しや体の歪みが心配…」30代前半の妊婦さん、こんなお悩みはありませんか...
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くりやまのたんたんめんは一蘭と一緒の結末が・・・・!!!

【プロ監修】O脚・X脚の悩みを解決!骨盤の歪みを整えるセルフケアとストレッチ「O脚で脚の隙間が気になる…」「X脚で膝がぶ...
骨盤矯正

体のサイズダウンを目指す方へ。なぜ「サイズダウンする人」と「しない人」がいるのか?

「頑張ってダイエットしているのに、なかなかサイズが変わらない……」そう感じていませんか?体重は減っても、体のラインが思っ...
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垂れ尻・大きなお尻のお悩みに!骨盤の歪みを整えて理想の美尻を手に入れる方法

「最近、お尻が垂れてきた気がする…」「デニムを履くとお尻が大きく見える…」といったお悩みはありませんか? 以前は気になら...
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産後の骨盤矯正、いつから始めるべき?|歪みの原因とセルフケアでスッキリ解決!

「産後の骨盤矯正、いつから始めたらいいの?」「そもそも必要?」赤ちゃんとの新しい生活が始まり、嬉しい反面、体型や体調の変...
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産後の体の変化や骨盤の歪みは疲労や体の不調にの関係していることがあります。

産後の骨盤は、出産時に赤ちゃんが通りやすいように広がり、その後ゆっくりと元の状態に戻ろうとします。しかし、この時期に無理...
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姿勢が悪いのは骨盤のゆがみが原因かも? 自宅でできる簡単セルフケア3選!

こんなお悩みありませんか?「姿勢を良くしようと思っても、気づいたらすぐに猫背に戻ってしまう」「鏡を見るといつも体が傾いて...
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30代女性の悩み解決!下半身のむくみとパンパン足は骨盤の歪みが原因かも?

「長時間座っていると足がパンパンになる…」「夕方になると靴がきつい…」「下半身のむくみがなかなか取れない…」といったお悩...
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30代女性向け:産後のお腹のたるみやヒップの大きさが気になる…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「出産してからお腹のたるみが全然戻らない...」「ヒップが大きくなって、以前のパンツが履けなく...
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美しさを手に入れる!骨盤の歪みを整えて憧れのくびれを手に入れる方法

「最近、くびれがなくなってきた…」「鏡を見るたびに寸胴な体型が気になる…」こんなお悩みはありませんか?くびれがないと、ど...