ブログ 30代男性向け：運動を始めたいけど正しいフォームがわからない…腰痛の原因と対策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「運動不足を解消したいけど、何から始めたらいいかわからない...」「自己流の筋トレで腰を痛めて...
かわじ ひろき
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ブログ 【20代女性必見】生理前の腰の重み・むくみ…その原因は骨盤の歪みかも？セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？生理前になると決まって腰が重だるくなる…靴下の跡がくっきりつくほど足がパンパンにむくむ…その不...
ブログ 【産後ママ必見】垂れ尻・太ももが太くなる原因は骨盤の歪みかも？改善セルフケア3選をご紹介します
こんなお悩みありませんか？産後からお尻が垂れて、ぺたんこになったヒップラインがぼやけて、ジーンズが似合わなくなった太もも...
ブログ 【原因と対策を徹底解説】生理痛の腰の重さや違和感…もしかして骨盤の歪みが原因？セルフケアで改善する方法をご紹介します
こんなお悩みありませんか？ 生理のたびに腰が重くてつらい、下腹部に違和感がある...もしかしたら、その不調は骨盤の歪みと...
ブログ 扁平足と外脛骨障害、その根本的な原因とセルフケアについて解説します。
「扁平足」や「外脛骨障害」と診断されて、歩くたびに足が痛む...。そんな悩みを抱えていませんか？ 痛み止めを飲んだり、イ...
就労移行支援 車に乗る前のちょっとした散歩が、悩みを解決する3つの理由【就労移行支援鹿児島】
「車に乗る前に、ちょっと家の周りを歩いてみる」これは気分転換だけでなく、実は仕事の悩みを解決するヒントがたくさん隠されて...
就労移行支援 鹿児島市ふれあいスポーツランドでリフレッシュ！心と体の健康を保つ就職活動【就労移行支援鹿児島】
就職活動中は、履歴書作成や面接対策で頭がいっぱいになりがちですよね。特に、就労移行支援を利用されている方の中には、新しい...
就労移行支援 玄関をピカピカにして就活の運気を引き寄せよう！【就労移行支援鹿児島】
就職活動、毎日本当にお疲れ様です。履歴書を書いて面接対策をして…やることがたくさんで、時には「もう疲れたな…」と感じるこ...
ブログ 20代男性向け：猫背による見た目の悪さと首の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「写真に写った自分の猫背姿にがっかり...」「スマホを触っていると首が痛くなってくる...」「...
ひとりごと ポキポキ整体って危ない？ほんの数秒の動画で見て「ポキポキ鳴らしてる！危ない！」と判断するのは、ちょっと違うかな
「ポキポキって骨が鳴る整体は危ない」SNSやネットで、そんな情報を見たことありませんか？「骨がずれている証拠だ」「無理や...
ブログ 20代女性向け：生理前になると腰が重い・お腹が張る…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「生理前になると決まって腰が重くなる...」「下腹部がパンパンに張って苦しい...」「PMSの...
ブログ 20代女性向け：ぽっこり下腹部…反り腰が原因かも？姿勢改善とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「食事制限しているのに下腹部だけぽっこり...」「反り腰で腰が痛い...」「いつもお腹に力が入...