ブログ 【冷えは大敵】なぜ女性は体を冷やさない方が良いというのか。
さて、今回は「なぜ女性は体を冷やさない方が良い」と言われるのか？という記事を書いていきたいと思います。体温が低いと妊娠しずらくなると言われています。というのも、妊娠しやすい時は高温期が長く続く時であり、高温期の体温がどのくらいかというと、約...
かわじ ひろき
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腰痛 【腰痛】腰を悪くする座り方を解説します。
「立ち仕事だったけど、座ってする事務仕事に代わってから腰が痛くなった・・・。」「座って休んでいるけど、腰の痛みが中々取れない。」そのようなお悩みを聞きます。そこで今回は、座っている姿勢と腰椎の関係性に関して解説していきます。理解出来たら、ご...
カジトレ｜スパルタストレッチ 【1分間ストレッチ】背中で手と手がタッチできるようになるストレッチ｜セルフケア
こんにちは。今回は、背中で手と手がタッチできるようになるストレッチ方法を動画でご紹介しています。肩周りが硬くなると、肩こりや肩甲骨周りがガチガチになりますので、背中で手と手がタッチできるくらい柔らかくしていきましょう。
カジトレ｜スパルタストレッチ 【1分間ストレッチ】お尻・もも裏・ふくらはぎを柔らかくするストレッチ3種類
こんにちは。今回は、お尻・太もも裏・ふくらはぎのストレッチ方法を動画でご紹介しています。お尻周りが痛い方、腰のストレッチをしても腰痛が取れない方、夜に足が攣る方の予防として行ってみてください。
飯 夢を語れ！鳥栖総本店にて、二郎系ラーメンのワシワシ麺とほろほろチャーシューをリフトオフ♪
濃い味系が食べたい・・・。先輩に一声かけたところ、急遽訪問する事になりました、夢を語れ鳥栖総本店。目的地に近づくと青い一軒家の外観が・・・。かなり目立ちますね。駐車場はお店に横のスペースと向かいの空き地に10数台分はあるので、余裕をもって停...
骨盤矯正（腰痛・産後・姿勢） 姿勢が良くなる為に意識しておきたい３つのポイント
こんにちは。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが、体の土台でもある足元から意識しておく方が、解りやすいかと思います。今回は、そのポイントをご紹介します。①踵重心②ズボン...
施術例（review） 骨盤矯正の経過（ビフォーアフター）と施術の流れについて
いつもご利用ありがとうございます。今回は、全身の骨盤整体を受けられた方の施術の結果や整体を続けていく中で、どのような変化が出ていくのかをご紹介させていただきます。骨盤矯正とは骨盤矯正というメニューは、誰でも一度は聞いた事があるかと思います。...
ブログ 毎月毎週メンテナンスをしなくても、ぎっくり腰を予防をする。
予防といえば、悪い状態にならないように前もって防ぐことではないでしょうか？メンテナンスをする事も予防の一つだと思います。では、この予防ですが、定期的に毎月毎週するべきかというと、個人差があります。例えば、ぎっくり腰持ちの方で、必ず同じ時期に...
骨盤矯正（腰痛・産後・姿勢） 【質問】産後の骨盤矯正するなら、いつからが良いのか？？
先日、お電話でのご質問にて「産後の骨盤矯正をしたいけど、いつからが良いですか？？」良く聞かれるご質問ですので、お答えしますね。産後の骨盤矯正は、急いでしなくても大丈夫です。子育てに慣れてきて、少し落ち着いてからでも良いです。なにより受ける方...
整体 【産後の骨盤の歪み】産後の骨盤の開き・骨盤周りのサイズダウンの経過と考察
今回は、産後の骨盤矯正をさせて戴いた方の骨盤の開きと骨盤周りのサイズダウンの経過をご紹介させていただきます。骨盤が開いているように感じる。何か安定していなく、不安定に感じる。骨盤矯正をする方では、このようなお悩みが多いです。「骨盤が開いてい...
ブログ 【質問】なぜ痛くなったり痛みが無くなったりするのでしょうか？
仕事や家事、育児をしていると、何か特別なことをしたわけでもないのに、体が痛くなったり痛みが無くなったりすることがあります。そんなご質問です。最初は、全然なんともなかった作業も毎日積み重ねれば、体にも負担が積み重なっていきます。昨日は痛みを感...
施術例（review） 【反り腰・骨盤の歪み】後ろに反らすと腰痛が出てしまうのが反り腰の特徴です。
今回は、反り腰と骨盤の歪みでお悩みの方の施術例です。反り腰は、骨盤が前に傾く、いわゆる骨盤前傾と、骨盤の部分でもある坐骨が後ろに出っ張った状態をの事をいいます。背骨の自然なS字カーブが崩れますので腰に負担がかかりのはご存じのとおりですが、そ...