ブログ 30代女性向け：デスクワークでの慢性的な腰痛と肩こり…その原因とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「毎日デスクワークで座りっぱなしだから、腰と肩が常に痛い...」「前よりお尻が垂れてきた気がする...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪い...」日々の仕事や家事、育児に追われる30代の女性は、気づかないうちに体に負担を...
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就労移行支援 就労移行支援を利用中のあなたへ。周りの目が気になる悩み、一緒に考えてみませんか？【就労移行支援鹿児島】
「自分の障害について、他の人にどう思われているか気になる」就労移行支援事業所に通う中で、そう感じることはありませんか？「もしかして、私のことをダメだと思っているんじゃないか？」「迷惑をかけているんじゃないか？」そうした不安で、なかなか周りの...
就労移行支援 就労移行支援で本当に役立つスキルは身につく？未来への不安を解消する5つのステップ【就労移行支援鹿児島】
「就労移行支援に通っているけど、本当に就職に役立つスキルが身につくのかな…」もしあなたが今、そのような不安を抱えているなら、ご安心ください。それは多くの方が感じる、ごく自然な悩みです。私たち就労移行支援事業所のスタッフは、利用者の皆さんが抱...
就労移行支援 仕事が長く続くか不安…以前の失敗を繰り返さないための3つのステップ【就労移行支援鹿児島】
「また同じ失敗を繰り返してしまうんじゃないか」就職活動を頑張る中で、そんな不安を抱えている方は少なくありません。せっかく就職できても、またすぐに辞めてしまうのではないか…と考えると、一歩踏み出すのが怖くなってしまう気持ち、とてもよくわかりま...
就労移行支援 鹿児島で就労移行支援をお探しの方へ：訓練内容と「できるか」への不安について【就労移行支援鹿児島】
「就労移行支援って聞いたことはあるけれど、具体的にどんなことをするんだろう？」「私にもできるのかな…」このように感じている方は多いのではないでしょうか。鹿児島で就労移行支援事業所の支援員をしている私たちが、皆さんの疑問や不安に寄り添い、少し...
ブログ 慢性的な腰痛・肩こり改善！男性のための骨盤矯正セルフケア
仕事やスポーツによる腰痛や肩こりにお悩みではありませんか？年齢や性別を問わず、多くの人が抱える体の悩み、それが骨盤の歪みです。特に、日々のデスクワークや激しいスポーツに打ち込む男性は、知らず知らずのうちに骨盤に負担をかけ、それが慢性的な腰痛...
就労移行支援 データ分析スキルがあなたの強みになる！就労移行支援から一般就労を目指す方へ【就労移行支援鹿児島】
こんにちは！就職活動を進める中で、「どんなスキルをアピールすればいいんだろう？」と悩んでいませんか？今回は、ビジネスの現場でますます重要になっている「データ分析スキル」に焦点を当ててご紹介します。データ分析と聞くと難しく感じるかもしれません...
ブログ 腰の痛みと猫背の悩みを解決！正しいフォームで運動を続けるための骨盤矯正セルフケアをご紹介します
「運動を始めてもすぐに腰が痛くなる…」「正しいフォームで続けられない…」そんなお悩みを抱えていませんか？その腰の痛みや運動フォームの崩れ、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。この記事では、あなたの悩みがなぜ起きるのか、そしてそのまま...
ブログ 妊娠後期に入り、お腹が大きくなるにつれて腰の痛みが強くなってきた｜妊娠中の腰痛…もしかして骨盤の歪みが原因かも？
こんなお悩みありませんか？「妊娠後期に入ってから、お腹が大きくなるにつれて腰の痛みがひどくなってきた...」「寝ている時も寝返りがつらくて、ぐっすり眠れない...」「歩いているだけで腰にズーンと重たい感覚がある...」妊娠は、女性の体に大き...
ブログ 40代男性向け：ランニングでタイムが伸びない…骨盤のブレを改善して自己ベスト更新を目指す方法
こんなお悩みありませんか？「走り始めた頃はタイムがどんどん縮まったのに、最近は伸び悩んでいる...」「後半になると体が左右にブレてしまう感覚がある...」「長距離を走ると腰や膝が痛くなることがある...」ランニングに熱中する中で、このような...
ブログ 整骨院庵グループゴルフコンペｉｎ国際ゴルフ
育児中の骨盤の歪み｜授乳や抱っこで生じる体の痛みと対策「授乳や抱っこで肩こりや首の痛みがひどい…」「背中が丸くなってきた気がする」「産後から体型がなかなか戻らない」このようなお悩みはありませんか？小さなお子さんを育てるお母さんは、授乳や抱っ...
ブログ 無理をしないと体は弱る？そのメカニズムと適切な対策
「無理をしないように」という考え方は、ときに体の機能を弱めてしまうことがあります。これは一見矛盾しているように感じられますが、実は体のメカニズムを理解すると納得できる現象です。今回は、なぜ「無理をしないこと」が体の機能低下につながるのか、そ...