7年ぶりに黒髪にしました。しかし、ただの黒髪では面白みがないので（笑）
前髪は左が長い、アシンメトリーに切っているので、左側の内側だけ金髪にしました♪
ビジュアル系？？
黒い髪にまだ慣れていないので、鏡を見る度ビックリしております（笑）自分で染めました（笑）
さて、今日は冬対策まとめ！髪も肌も守って、紫外線の強い春に備えましょうね！
1.ビタミンを摂取する
冬は風対策にもビタミンCを取りましょう！
冬のうちに、紫外線対策をしておきましょう♪
ローズヒップ、ハイビスカス、レモン、イチゴなどです！
また、春が来る前に、肌の免疫を上げる必要があります。
春は花粉や乾燥などお肌を刺激するものがたくさんあります。
そのためには、ビタミンB1を摂取してください♪
豚肉やウナギですね！
2.血行をよくしておく
血行が良いと、皮膚にも酸素や栄養が行き渡りやすくなります。
お顔も冷えやすく、血行不良になりやすいのでマッサージを！
そして、頭皮に関しては春から成長期に入る毛が多くなります。
その理論は、動物の生え変わりと同じ。
類人猿、クロマニョン人、アウストラロピテクス・・・などの時代から、毛の抜け変わりはあまり変わらないのです。
夏は、退行期（抜ける時期）、冬は休止期（成長をお休みする時期）、春は成長期（成長する時期）。
つまり！育毛にも最適な時期！
と、いうことで是非頭皮も血行を良くしてあげてください☆
3.保湿
夏までは、徹底的に保湿してください☆彡とにかく、保湿です（笑）
とくに、冬から春にかけて肌や頭皮の水分は少なくなります。
20歳を超えている女性は油分の量が10代の頃よりもかなり少なくなるので
同時に水分も蒸発しやすい環境になります。
肌には化粧水、乳液、美容液、クリームを必ずつける！
乾燥が酷い場合は、洗顔した後、先にクリーム、化粧水、乳液、美容液、再びクリームをつけます。クリームでサンドウィッチします♪濃いクリームを使ってくださいね！
頭皮は、乾燥しないシャンプー剤や乾燥防止の育毛剤やトニックを使う！
髪には、トリートメントなどを付ける！
春に向けて、お肌も髪も頭皮もお手入れしておきましょう♪
ぃっと、良い事が起こる・・・はず（笑）
この記事を書いている人
加世田のマツエクサロンLabi⁺の濵田舞（@Lavi65846847）←ツイッターしてます。
美容師・ヘアケアマスター・アイリスト・ネイリスト・エステティシャンをこなす、歳は若いが経験は豊富。これまで経験してきたことをベースに読んでくださる方の美容のお手伝いが出来れば思います。
コメント