「面接が怖い、苦手」を克服！就労移行支援で自信をもって就職活動に臨む方法【就労移行支援鹿児島】

就職活動、特に面接は、多くの人にとって大きな壁となりますよね。「何を話したらいいんだろう」「失敗したらどうしよう」と不安に感じるのは、ごく自然なことです。

鹿児島で就労移行支援事業所として障がいのある方の一般就労をサポートしている私たちも、面接に対する悩みはたくさん伺ってきました。

この記事では、そんな面接の悩みを解決し、自信をもって就職活動に臨むためのヒントをお伝えします。

なぜ面接が怖いと感じるのか？

まず、「面接が怖い、苦手」と感じる理由を一緒に考えてみましょう。

• 何を聞かれるかわからない
  想定外の質問をされたらどう答えればいいか不安。
• 自分のことをうまく伝えられない
  自分の強みや経験を、面接官にわかりやすく話せるか心配。
• 失敗するのが怖い
  緊張して言葉に詰まってしまったり、面接官に悪い印象を与えてしまうのではないかと心配。
• 障がいについて話すのが不安
  障がいのことを、どのタイミングで、どのように伝えればいいかわからない。

これらの不安は、準備不足や経験不足からくるものがほとんどです。逆に言えば、しっかり準備をすれば、不安は大きく軽減できるということです。

就労移行支援事業所でできる、面接対策

就労移行支援では、一人ひとりの悩みに寄り添い、面接への不安を解消するためのサポートを行っています。

1. 徹底的な「自己分析」で自分を知る

面接で最も重要なのは、「自分を理解し、相手に伝えること」です。

• これまでの経験の棚卸し
  過去のアルバイトや仕事、ボランティア活動などで、どんな役割を担ってきたか、どんなことにやりがいを感じたかを振り返ります。
• 強みと弱みを明確に
  「得意なこと」「苦手なこと」を洗い出し、弱みをどうカバーするか、どう強みに変えていくかを考えます。
• 障がいとの向き合い方を整理
  自分の障がいとどう付き合ってきたか、仕事をする上でどんな配慮が必要か、具体的に整理します。

これらの自己分析は、スタッフと一緒にじっくり時間をかけて行います。

2. 想定質問集で「何を聞かれるか」の不安を解消

面接でよく聞かれる質問には、ある程度のパターンがあります。

• 「自己紹介をお願いします」
• 「志望動機を教えてください」
• 「あなたの強みと弱みは何ですか」
• 「なぜこの仕事を選んだのですか」

このような質問に対する模範解答ではなく、「自分自身の言葉で語れる答え」を一緒に作成します。事前に答えを準備しておくことで、本番での焦りを減らすことができます。

3. 「模擬面接」で本番さながらの練習

準備した内容を、実際に声に出して練習することが何よりも大切です。就労移行支援では、スタッフが面接官役となり、本番さながらの模擬面接を実施しています。

• 実践的な練習: 挨拶の仕方、話すスピード、声のトーン、視線、姿勢など、細かい部分までアドバイスします。
• フィードバック: 模擬面接後には、良かった点や改善すべき点を具体的にフィードバック。質問への答え方だけでなく、非言語的な部分も意識して練習できます。
• 回数を重ねる: 何度も繰り返し練習することで、自信がつき、緊張を和らげる効果が期待できます。

面接を「自分を知ってもらうチャンス」に変えよう

面接は、合否を判断される怖い場所ではなく、「自分のことを知ってもらい、会社のことを知るための大切な対話の場」です。

就労移行支援を上手く活用すれば、「面接が怖い、苦手」という気持ちはきっと和らぎます。私たちは、鹿児島で障がいのある方が一般就労で活躍できるよう、一人ひとりの「働きたい」という気持ちを大切にしています。面接への不安を抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたらしい言葉で、あなたの魅力を面接官に伝えられるよう、私たちと一緒に頑張りましょう！

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