鹿児島人は天気予報より正確？雨の前に「頭痛・体調不良」が起こる本当のメカニズム

「雨の前の日は必ず頭痛がする」「低気圧になると体調が悪い」と感じる方は非常に多いです。

血液の流れや身体の歪みも不調の原因となり得ますが、原因はそれだけではないようです。

今回は、低気圧が身体に及ぼす影響について、個人的な見解を交えながら考察します。（※本記事は特定の実験結果に基づくものではなく、一般的な見解や考察を含みます。）

1. 低気圧が引き起こす体調不良の正体

雨が降る直前や、天候が崩れるとき、私たちの体調不良には**「低気圧」**が深く関係しています。天気予報よりも正確に不調を感じる、という方もいるほどです。

低気圧は、空気中の気圧が低い状態です。気圧が下がると、以下の2つの変化が起こります。

体内の圧力バランスの崩れ
体の外からかかる圧力が弱まるため、体内の水分や血液が膨張しやすくなります。この膨張が内耳（平衡感覚を司る器官）を刺激し、自律神経を乱すことで、頭痛やめまいを引き起こすと考えられています。
酸素濃度の低下
低気圧下では、空気中の酸素濃度もわずかに少なくなると言われています。

体内の酸素量が少なくなると、酸素を運ぶ機能やエネルギー代謝に影響が出ます。これに伴い、以下のような様々な不調が現れる可能性があります。

鹿児島といえば「灰」のイメージが強いですが、実は気象データから見ると、体調に影響を与える**「雨の日が多い」**という特徴があります。

年間降水量ランキング
鹿児島県は高知県に次いで日本で2位とされています。（※屋久島など降水量が多い地域も含まれているため、一概には言えませんが、雨が多い地域であることは確かです。）
降水日数と快晴日数
鹿児島県の降水日数は年間約133日で、およそ3日に1回は雨が降っている状況です。それに対し、快晴日数は約30日程度です。

残りの日を曇りや雨のち曇りだと仮定すると、1年の内の3分の2（およそ223日）は、曇りや雨、またはそれに近い低気圧気味な状況にあると言えます。

日常的におよそ3分の2が低気圧の影響を受けやすい状況だとすれば、頭痛や肩こりなどの不調が多いというのも頷けます。

日常的に疲れを感じていて抵抗力が弱っていれば、その影響を受けやすく、慢性の痛みを引き起こしている可能性があるのです。