人間は２足歩行になって、腰痛が宿命となりました。
こんにちわ。
南さつま市加世田のゆうき整骨院です。
今日はですね。コルセットをしていたらすごく楽になるという方が来られましたので、コルセットのメリットってなんだろうなと考えましたので、そちらをご紹介します。
早速ですが、
コルセットのメリットは？
- 腰の痛みが軽減
- 骨盤周りが補強される。
- 動くうえで安心。
一番のメリットは、安心だと思います。
運動するときにも、力仕事をするときにも、腰が痛い人からすれば、すごく安心ですよね。いきなり、ぎっくり腰という事を考えたらと思えばこそ、いつもつけている理由になるのではないでしょうか？
次は、デメリットです。
コルセットのデメリットは？
- 筋肉を使わないので、筋力低下が起こる。
- 腰の回りが悪くなる。
- 運動神経の伝達が低下する。
- 締め付けている為、血流が悪くなる。
- コルセットに依存してしまう。
やっぱり施術する側だと、「筋力が落ちそうだな」とか、「腰が固くなっているな」って思うわけです。将来的に、もっと腰が悪くなりそうだな、固くなりそうだなって思ってしまいます。
健康寿命はご存知ですか？
将来寝たきりになって、過ごす時間が長くなっているんです。これは、運動をする環境がなく、筋力が低下しているからというのが原因とも言われています。
コルセットに安心しているという事は、依存していることと一緒ですよね？
コルセットをしている人から良く聞くフレーズです。
コルセットがないと、不安。
コルセットがないと、痛くなりそう。
共通しているのは、今、痛みがあるというよりも、心配しているところにあると思います。着けている期間が長いほど、不安の強さは増すばかりです。
もっと自分の体を信じてあげて
あなたが不安に思うほど、あなたの腰は弱くありません。余計なもので保護されているよりも、のびのびと動かしてあげた方が、身体にも良いはずです。
外す、外さないはもちろん個人の自由です。
ですが、コルセットをすることで、失っていく筋力は絶対あるはずです。もし将来の事を、心配するのであれば、コルセットを外せる日が来るの応援しています。
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