体調を崩しやすいあなたへ。就職後の不安をなくすためのヒント【就労移行支援鹿児島】

就職して仕事が始まったのに、「どうも体調がすぐれない…」「通院や服薬と仕事の両立がうまくいかない」と悩んでいませんか？

慣れない環境や人間関係、仕事のプレッシャーなど、新しい生活はストレスや疲労を感じやすいものです。その結果、体調を崩してしまい、「このまま働き続けられるだろうか」と不安になる方も少なくありません。

特に、障がいのある方が一般就労を目指す場合、このような悩みは深刻ですよね。

今回は、鹿児島で就労移行支援事業所として皆さんの就職をサポートしている私たちから、就職後も元気に働き続けるためのヒントをお伝えします。

1. 自分の体調パターンを知ることが第一歩

まず、自分の体調がどうなると崩れやすいか、どんなときにストレスを感じやすいかを把握することが大切です。

例えば、

など、ご自身のパターンを振り返ってみましょう。

「体調を崩すサイン」をあらかじめ知っておくことで、早めに対策を打つことができます。

体調が悪くなった時、1人で抱え込んでしまうのは絶対にやめましょう。

職場の上司や同僚
体調を崩した時は、まずは職場の直属の上司に相談しましょう。業務内容の調整や休憩時間の確保など、サポートしてもらえる可能性があります。

産業医やカウンセラー
多くの会社には、従業員の健康をサポートする産業医やカウンセラーがいます。専門家に相談することで、ストレスの原因を特定したり、具体的な対処法を教えてもらったりできます。

就労移行支援事業所の支援員
私たちのような就労移行支援事業所は、就職後も皆さんをサポートしています。仕事や職場の悩みを相談することで、一緒に解決策を考えることができます。

就職後の悩みですが、実は就職前から対策できることもたくさんあります。

就職活動の段階で、体調管理についてオープンに話せる職場を探すことも一つの手です。

鹿児島にある私たちの就労移行支援事業所では、皆さんの障がい特性や体調に合わせた働き方を一緒に考えていきます。

一般就労を目指すにあたり、「就職できるか不安」「就職後の体調管理が心配」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

「障がい者が自分らしく働けるように」。私たちは、皆さんの「働きたい」という気持ちを全力でサポートします。

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