南さつま市加世田のゆうき整骨院です。
先日、腰痛と首の痛みに悩まれている方の施術について更新しました。
今回は、3回目の身体の変化について書いていこうと思います。
宜しくお願い致します。
前回のブログがこちらです。
身体を正しく動かせるようにしたいです。
痛みは、日々変化するものです。
その為、痛みにフォーカスすると、日によって違う箇所をしたりするので、施術方針が固まりません。
外部環境・内部環境に左右されないものを基準にして、施術をしております。
痛みはこれらにより、変化すると考えています。
【外部環境】
寒さ・仕事量・睡眠不足・深酒・喫煙など
【内部環境】
日常的なストレス・自律神経症状・食事の偏り・内科的な疾患など
上記などの環境に左右されないものを基準にしたいので、動き（関節可動域）を参考にしています。
正しく関節運動を行えるようになれば、痛みも少なく、日常生活で不便に感じていた動きも無くなります。
身体を反らす後屈運動も、ただ単に腰を緩めれば良いというだけではありません。
足関節、膝関節、股関節、腰椎、胸椎、頚椎の関節が複合して動きますので、それらを一つ一つ見ていきます。
こちらは、施術前のお写真です。
こちらは、3回目の施術後のお写真です。
1枚目のお写真は、口元が空いているので、動くたびに窮屈だったんだなというのが解ります。
2枚目は、しっかり閉じているので、窮屈感も取れてきているなというのがうかがえます。
並べたお写真です。
身体が痛くなるのは
負担がかかる ⇒ 知らないうちに身体が硬くなって可動域が下がる ⇒ 限界が来て痛みが出てくる。
という順番なので、これと同じように施術をしていきます。
負担をとる ⇒ 身体を柔らかくして可動域を上げる。 ⇒ 炎症反応が取れて痛みが無くなる。
これでも痛みが再発するという場合には、筋力が足りないと思いますので、運動を取り入れた施術を行っていこうと思います。
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