ブログ あの人は平気なのに、私は痛い…なぜ？
同じように身体が曲がっていても、痛みの感じ方は人それぞれ。なぜ、あなたは痛みを感じて、あの人は平気だと言うのでしょうか？その謎を解き明かし、痛みを和らげるためのヒントを一緒に探していきましょう。痛みの「感じ方」は人それぞれ違うから同じ「身体...
骨盤矯正
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ブログ O脚矯正で身長が伸びる？ その驚きの真実とセルフケア
O脚矯正で身長が2cm伸びた！ この話を聞いて、「本当？」と思う方もいるかもしれません。実は、これは十分にあり得る話なんです。今回は、なぜO脚を矯正すると身長が伸びるのか、そのメカニズムと、自宅でできる簡単なセルフケアについてご紹介します。...
ブログ 「骨盤が開いているかも？」と感じたら・・・。体の歪みとセルフケアで改善するヒント
「もしかして、私って骨盤が開いている？」そう感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。特に、出産を経験された方や、長時間のデスクワークで同じ姿勢が続く方は、骨盤の広がりや歪みが気になるかもしれません。しかし、「骨盤が開いている」という...
ブログ 産後の骨盤矯正、通院なしでも大丈夫！自宅でできるケアと歪みの原因
「産後の骨盤矯正に通いたいけど、赤ちゃんを連れての通院は大変…」そう悩んでいませんか？慣れない育児に加えて、外出の準備や移動、待ち時間などを考えると、なかなか一歩が踏み出せない気持ち、とてもよく分かります。でも、安心してください。骨盤の歪み...
ブログ 30代女性向け：デスクワークでの慢性的な腰痛と肩こり…その原因とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「毎日デスクワークで座りっぱなしだから、腰と肩が常に痛い...」「前よりお尻が垂れてきた気がする...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪い...」日々の仕事や家事、育児に追われる30代の女性は、気づかないうちに体に負担を...
ブログ 慢性的な腰痛・肩こり改善！男性のための骨盤矯正セルフケア
仕事やスポーツによる腰痛や肩こりにお悩みではありませんか？年齢や性別を問わず、多くの人が抱える体の悩み、それが骨盤の歪みです。特に、日々のデスクワークや激しいスポーツに打ち込む男性は、知らず知らずのうちに骨盤に負担をかけ、それが慢性的な腰痛...
ブログ 腰の痛みと猫背の悩みを解決！正しいフォームで運動を続けるための骨盤矯正セルフケアをご紹介します
「運動を始めてもすぐに腰が痛くなる…」「正しいフォームで続けられない…」そんなお悩みを抱えていませんか？その腰の痛みや運動フォームの崩れ、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。この記事では、あなたの悩みがなぜ起きるのか、そしてそのまま...
ブログ 妊娠後期に入り、お腹が大きくなるにつれて腰の痛みが強くなってきた｜妊娠中の腰痛…もしかして骨盤の歪みが原因かも？
こんなお悩みありませんか？「妊娠後期に入ってから、お腹が大きくなるにつれて腰の痛みがひどくなってきた...」「寝ている時も寝返りがつらくて、ぐっすり眠れない...」「歩いているだけで腰にズーンと重たい感覚がある...」妊娠は、女性の体に大き...
ブログ 40代男性向け：ランニングでタイムが伸びない…骨盤のブレを改善して自己ベスト更新を目指す方法
こんなお悩みありませんか？「走り始めた頃はタイムがどんどん縮まったのに、最近は伸び悩んでいる...」「後半になると体が左右にブレてしまう感覚がある...」「長距離を走ると腰や膝が痛くなることがある...」ランニングに熱中する中で、このような...
ブログ 整骨院庵グループゴルフコンペｉｎ国際ゴルフ
育児中の骨盤の歪み｜授乳や抱っこで生じる体の痛みと対策「授乳や抱っこで肩こりや首の痛みがひどい…」「背中が丸くなってきた気がする」「産後から体型がなかなか戻らない」このようなお悩みはありませんか？小さなお子さんを育てるお母さんは、授乳や抱っ...
ブログ 40代男性必見！肩の高さが違う、首が痛い…その原因は骨盤の歪みかも？セルフケアで姿勢改善
こんなお悩みありませんか？「いつも片方の肩が下がっているよ」と人から言われる。鏡を見ると、たしかに左右の肩の高さが違う気がする…それに伴って、肩こりや首の痛みが慢性化していてつらい。いろいろなストレッチを試したけど、一時的には楽になるものの...
ブログ デスクワークで太ももが張ってヒップが大きい？骨盤の歪みを整えるセルフケアでスラリ脚へ
「座りっぱなしのデスクワークで、太ももの外側が張ってパンパン…。お尻も大きくなった気がする…」そんなお悩みありませんか？毎日長時間座り続けることで、いつの間にか下半身のシルエットが変わってしまったと感じている20代後半の女性は少なくありませ...