ブログ 【腰痛の原因は骨盤の歪みかも】50代男性の立ち仕事の悩みを解決するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？立ち仕事が中心で、いつも腰が重い…気が付くと片足に体重をかけて立っている…昔から猫背気味で、姿勢の悪さが気になる…マッサージに行っても、すぐに腰の張りが戻ってしまう…もしかして、この腰の痛みって骨盤の歪みが原因なの...
骨盤矯正
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ブログ 産後の骨盤の歪みが原因？抱っこで腰・肩がつらいあなたへ｜セルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「朝起きると腰が重い」「子供を抱っこしていると、すぐに腰や肩が痛くなる」「抱っこ紐を使うと、さらに体の負担が増す気がする」30代になり、ますます体の不調を感じるようになったという方も多いのではないでしょうか。特に子...
ブログ 40代女性の立ち仕事がつらい足のむくみ！骨盤の歪みと関係性～セルフケアをご紹介します
「夕方になると足がパンパンで、靴がキツイ」「体の歪みが気になるけど、どうしたらいいかわからない」「最近、下半身が冷えやすい」こんなお悩みはありませんか？立ち仕事で頑張る40代前半のあなたは、もしかしたら骨盤の歪みが原因で、つらい足のむくみに...
ブログ 産後の不調、骨盤の歪みが原因かも？今日からできるセルフケアで健康な体を取り戻そう
「産後からお腹がポッコリ」「お尻が大きくなった」「尿もれが気になる」…こんなお悩みありませんか？これらのお悩みは、もしかしたら出産による骨盤の歪みが原因かもしれません。妊娠中から出産にかけて、女性の体は骨盤を中心に大きく変化します。特に出産...
ブログ 30代女性向け：産後の尿漏れを解決！骨盤底筋の正しい鍛え方とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「くしゃみや咳をすると、つい...」「子どもを抱っこしたときに、ヒヤッと...」「産後からずっと尿漏れが治らない...」産後、ふとした瞬間に尿漏れをしてしまい、人知れず悩んでいませんか？「産後あるある」と諦めてしま...
ブログ 産後の体型崩れでお悩みの方へ：ヒップのたるみ・お尻が大きくなった原因と改善方法をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、体重は戻ったのに、昔のデニムが履けない...」「鏡を見るたびに、お尻が垂れて大きくなったと感じる...」「産前よりも下半身が太くなった気がする...」出産を経験した多くの女性が、このような体型の変化に悩んで...
ブログ 【産後の尿漏れを根本解決】骨盤の歪みと骨盤底筋の関係性からセルフケアまでご紹介します
「出産してからくしゃみや咳をすると、つい尿が漏れてしまう…」「急に走ったり、子どもを抱き上げたりするときにヒヤッとすることが増えた」「骨盤底筋トレーニングを試してみるけど、正しいやり方が分からなくて効果を感じられない」「このまま尿漏れが続く...
ブログ 20代男性向け：猫背による見た目の悪さと首の痛みを改善！原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「写真に写る自分の姿勢が悪くてがっかりする...」「長時間スマホやPCを見ていると首が痛くて辛い...」「猫背のせいで老けて見られる気がする...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？特に、スマー...
ブログ 産後のお悩みを解決！尿漏れの原因と正しい骨盤底筋の鍛え方をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後の尿漏れがなかなか治らない…」「くしゃみや咳をするのが怖い...」「骨盤底筋を鍛えたいけど、正しいやり方がわからない...」出産を経て、体の変化に戸惑う30代女性は少なくありません。特に、産後のマイナートラブ...
ブログ 30代女性向け：抱っこ紐で腰痛、歩き方までおかしい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「抱っこ紐を使うと腰が痛くなる…」「鏡を見ると、なんだか歩き方が変…」「昔より反り腰がひどくなった気がする…」日々の育児、本当にお疲れ様です。かわいいお子さんとの外出に欠かせない抱っこ紐ですが、使っているうちに腰の...