ブログ 猫背やO脚が気になる、スタイルに自信がない…そんな悩みを抱えていませんか？
骨盤の歪みは、見た目のコンプレックスだけでなく、心理的な不調にもつながることがあります。「どうせ私なんて」と自己肯定感が下がったり、人と比べてしまったり…。この記事では、そんなお悩みを抱えるあなたのために、骨盤の歪みと見た目の関係、そして今...
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ブログ 子どもの身長を伸ばすには「飛ぶ・跳ねる」が大事！骨盤の歪みとセルフケアで解決
「うちの子、なかなか身長が伸びなくて…」とお悩みではありませんか？子どもの身長を伸ばすには、遺伝だけでなく、食事や睡眠、そして適度な運動が大切だと言われています。特に、飛んだり跳ねたりする運動は、身長を伸ばすのに非常に効果的なのをご存知でし...
ブログ 【ブログ】根本的に良くなる為の考え方：根本的に体をよくするとは？
「根本的によくする」とは、表面的な症状だけを一時的に和らげるのではなく、その症状を引き起こしている根本原因そのものを解決することを意味します。例えば、肩こりや腰痛に悩んでいる方がいたとします。マッサージや湿布で一時的に痛みを和らげることはで...
ブログ 50代男性向け：立ち仕事で腰が張る…その原因は体の歪みかも？セルフケアで改善する方法
こんなお悩みありませんか？「一日中立ちっぱなしで、夕方になると腰がずっしり重い...」「無意識に片方の足に重心をかけてしまう...」「腰が常に張っているような感覚がある...」日々の仕事で、このような腰の不快感を感じていませんか？特に立ち仕...
就労移行支援 就職後のサポートは受けられる？就労移行支援事業所の定着支援について【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援事業所の利用を検討されている方の中には、「就職後、すぐに一人になってしまうのでは？」と不安に感じている方もいるのではないでしょうか。ご安心ください。就労移行支援事業所は、就職したらそれで終わり、ではありません。就職後も、定着支援...
ブログ 20代女性向け：ヒールで外反母趾とO脚に…骨盤の歪みと腰痛の関係、原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「おしゃれなヒールを履きたいけど、足が痛くなる...」「O脚のせいでスカートを履くのに抵抗がある...」「長時間の立ち仕事や歩行で腰が痛い...」ファッションを楽しみたいのに、足の痛みやO脚、そして腰痛に悩んでいま...
ブログ ぽっこりお腹と反り腰、痩せても体型が変わらないのはなぜ？原因と正しい骨盤ケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「食事制限や運動で体重は減ったのに、なぜかぽっこりお腹がへこまない」「猫背じゃないのに、腰が反っていると言われる」「下半身が太りやすく、O脚やX脚も気になる」といった、痩せても体型が変わらないことに悩んでいませんか...
就労移行支援 体調を崩しやすいあなたへ。就職後の不安をなくすためのヒント【就労移行支援鹿児島】
就職して仕事が始まったのに、「どうも体調がすぐれない…」「通院や服薬と仕事の両立がうまくいかない」と悩んでいませんか？慣れない環境や人間関係、仕事のプレッシャーなど、新しい生活はストレスや疲労を感じやすいものです。その結果、体調を崩してしま...
就労移行支援 報連相は「できる人」の必須スキル！仕事がデキる人が実践する3つのコツ【就労移行支援鹿児島】
「報連相（ほうれんそう）」という言葉、聞いたことがありますか？これは「報告・連絡・相談」の頭文字をとったもので、社会人として仕事をする上で欠かせない、コミュニケーションの基本です。「言わなくても分かるだろう」「怒られるのが怖いから、失敗した...
ブログ 立ち仕事の40代女性へ：足のむくみと冷えはなぜ？その原因とセルフケア3選
こんなお悩みありませんか？「夕方になると足がパンパンにむくんでつらい...」「冬だけでなく夏でも足が冷たい...」「朝は履けた靴が、夜になるときつくて履けない...」一日中立ち仕事をしているあなたは、こうした悩みを抱えていませんか？立ちっぱ...
ブログ 50代女性向け：デスクワークでの猫背・肩こり・首の痛みと膝の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間パソコンに向かっていると背中が丸くなる...」「肩や首がガチガチで慢性的な頭痛に悩んでいる...」「最近、膝が痛くなって歩くのが辛い...」長年のデスクワークにより、このような体の不調を感じていませんか？特...
ブログ 40代男性向け：座ると骨盤が倒れて猫背になる…その原因と改善策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると、つい背中が丸まってしまう...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪い...」「昔よりお腹が出てきた気がする...」日々のデスクワークや車の運転で、このようなお悩みを抱えていませんか？特に40代になると...