ブログ 事務作業を「立ってする」メリット
事務作業を「立ってする」というのは、座りすぎによる健康リスクを軽減するための非常に効果的な方法です。これは、単に座る時間を減らすだけでなく、集中力の向上や気分転換にもつながると言われています。事務作業を「立ってする」メリット立って作業するこ...
かわじ ひろき
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ブログ 運転中のながらスマホ、ながら読書が引き起こす悲劇
先日、車を運転中に前の車を見て驚きました。なんと、運転席の人がハンドルを握りながら漫画本を読んでいるのです。幸い、その時は何事もなく通り過ぎましたが、もしあのまま急ブレーキを踏んだら、あるいは交差点で歩行者が飛び出してきたら…と考えるとゾッ...
ブログ 腰痛に悩むスーパー店員さんへ！原因とセルフケアでつらい腰痛を改善しよう
スーパーでの品出し、毎日本当にお疲れさまです。重いものを運んだり、前かがみの姿勢が続いたりすることで、腰に痛みを感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、品出し作業で起こる腰痛の原因と、つらい痛みを改善するためのセルフケアについてご紹...
ブログ 【50代からの肩こり対策ガイド①】長引く肩こり、もしかして病気？
50代半ばを迎え、年々ひどくなる肩こりに悩まされ、マッサージ機を使ってもなかなか改善しないという状況は、多くの人が抱える共通の悩みです。単なる一時的な筋肉の疲労と捉えられがちですが、特に50代以降の身体の変化は、肩こりの根本的な原因に深く関...
ブログ もみほぐしは60分より90分が断然おすすめ！全身を癒すための深い理由
日頃の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュできるもみほぐし。多くの方が60分コースを選びがちですが、もし全身をもみほぐすなら、実は90分コースが圧倒的におすすめなのをご存知でしたか？「たった30分の違いでそんなに変わるの？」と思うかもしれませ...
飯 渋谷区初台「麺と小皿 精華」の純レバ丼を実食！
先日、渋谷区初台にある「麺と小皿 精華」さんへ、かねてより気になっていた純レバ丼を求めて行ってきました。お店は初台駅からオペラシティ方面へ歩いてすぐ。落ち着いた雰囲気の外観で、扉を開ける前から期待が高まります。店内はカウンター席が中心で、一...
飯 大宮の隠れ家「すし堺」で旬の活かした前菜と至福の握りを堪能してきました！
先日、ずっと気になっていた大宮の「すし堺」さんへ、ついに食べに行ってきました！大宮駅東口から少し歩いた、路地裏にひっそりと佇む隠れ家のようなお店です。店内はカウンター席が中心で、落ち着いた雰囲気。大将が目の前で握ってくれる臨場感も、お寿司の...
飯 ラーメン味心の「砂ずりピーマン」が最高だった話｜福岡市博多区春町
いつものお気に入りの場所で、いつもの美味しいものを食べようと思ったら、新しいメニューを見つけることってありませんか？まさにそれが、先日「ラーメン味心」で私に起こったことなんです！味心さんのラーメンは本当に最高なんですが、今回メニューで見つけ...
飯 福岡市東区で発見！「三勝」さんの天ぷら蕎麦に舌鼓
先日、福岡市東区にあるお蕎麦屋さん「三勝」さんで、絶品の天ぷら蕎麦をいただいてきました！ 以前から東区に美味しい蕎麦屋さんがあると聞いていて、ようやく足を運ぶことができました。お店は落ち着いた雰囲気で、清潔感のある店内はとても居心地が良かっ...
飯 佐賀の絶品生ハンバーグ！つばきグリル鳥栖店で「佐賀牛の生ハンバーグ」を堪能！
先日、ずっと気になっていたハンバーグ専門 つばきグリル 鳥栖店に行ってきました！お目当ては、お店イチオシの佐賀牛の生ハンバーグ。生で食べられるハンバーグってどんな感じなんだろうと、期待に胸を膨らませていざ実食！店内の雰囲気とオーダー店内はモ...
飯 翠雲閣で長崎皿うどん！太麺の皿うどんを初めて食べた至福のひとときを体験！
先日、長崎市に位置する老舗中華料理店、翠雲閣さんへ念願の皿うどんを食べに行ってきました。長崎出身の友人から「皿うどんを食べるなら翠雲閣！」と強く勧められていたので、期待に胸を膨らませてお店の暖簾をくぐりました。雰囲気も味も、これぞ老舗！店内...
飯 長崎「太白楼」のレバニラは、一口食べたら止まらない美味さ！
先日、長崎を訪れた際、地元の方に「美味しいレバニラがあるよ！」と教えてもらった太白楼（たいはくろう）に行ってきました。長崎市の中華街から少し離れた場所にあるのですが、これが大正解！期待をはるかに超える絶品レバニラに出会えたので、興奮冷めやら...