ブログ 40代男性向け：座ると骨盤が倒れて猫背になる…その原因と改善策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると、つい背中が丸まってしまう...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪い...」「昔よりお腹が出てきた気がする...」日々のデスクワークや車の運転で、このようなお悩みを抱えていませんか？特に40代になると...
かわじ ひろき
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ひとりごと 今の世の中凄く便利だなって話。便利になるほど、健康とは程遠くなる？
最近、テクノロジーの進化で私たちの生活は驚くほど便利になりました。スマホ一つで買い物も、銀行の手続きも、エンタメも楽しめる。家にいながらにして、あらゆる用事が済んでしまう。でも、ちょっと待ってください。この「便利さ」と引き換えに、私たちは何...
良くあるご質問 【質問】どのような恰好で来たら良いですか？普段着？ジャージ？？
こんにちは、今回は「どのような格好で来たらいいですか？」という疑問にお答えします。よくある質問ですよね。特に初めての整骨院だと、どんな服装で行けばいいのか迷うものです。骨盤矯正で来院される方へ骨盤矯正の施術を受ける際は、ぴったりめのジャージ...
ブログ 地域によって体の硬さが違う？その原因と対策
「なぜか自分は体が硬いな」と感じたことはありませんか？もしかしたら、その原因はあなたが育った環境、つまり地域性にあるかもしれません。今回は、体の硬さと地域性の関係について、その原因と具体的な対策をブログ記事としてお届けします。なぜ地域によっ...
ブログ 産後の恥骨痛が治らない…歩くのもつらいその原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産後からずっと恥骨が痛くて歩くのもつらい...」「抱っこするたびに痛みが強くなる...」「産後半年経つのに全然良くならない...」出産という大仕事を終え、新しい命との生活が始まった喜びもつかの間、恥骨の痛みに悩...
ブログ 【もう悩まない】20代男性の慢性腰痛の原因と骨盤の歪みの関係性〜今すぐできるセルフケアをご紹介します
「慢性的な腰痛が辛い…」「疲れやすいし、体幹が弱い気がする…」「もしかして、体の歪みや骨盤の歪みが原因？」このようなお悩みをお持ちではありませんか？働き盛りの20代男性に多い、慢性的な腰痛。単なる疲れだと思って放置していると、日常生活に支障...
ブログ 20代男性向け：運動をすると腰が痛い…正しいフォームで続けられない悩みの原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「筋トレを始めると、すぐに腰が痛くなってしまう...」「動画で見た正しいフォームでやろうとしても、腰にばかり力が入る...」「運動を続けたいのに、腰が痛くてモチベーションが上がらない...」せっかく運動を始めようと...
ひとりごと 整えるとは？
初めて来られた方には、マッサージとか整体とかそういった類のものは受けたことがあるのか？と質問をします。人にもよりますが、どのような施術を受けられていましたか？ということまで聞くことがあります。というのも、今まで受けてきた感じに近しい方が受け...
ひとりごと 人を立てるって事も大事だな。「恩」について考えてみた話
こんにちは！今回は、僕が最近考えさせられた「恩」についての話をしたいと思います。ある整骨院で働いていた子が、そこを辞めることになった時の話です。彼は、院長先生とは意見が合わなかったものの、副院長先生にはとても可愛がられていたそうです。副院長...
ブログ 猫背とO脚は骨盤の歪みが原因？デスクワークで崩れた体型を整えるセルフケア
毎日デスクワークで座りっぱなし。気がついたらお腹周りや太ももに脂肪がついて、以前と体型が変わってしまったと感じていませんか？それは、長時間のデスクワークによる骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、代謝が落ち...
ブログ 40代女性向け：冷え性の原因は骨盤の歪みかも？改善策とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「季節を問わず手足が氷のように冷たい...」「下半身だけがむくんでだるい...」「冬になるとカイロが手放せない...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？特に、在宅ワークやデスクワークが増えたこと...
ブログ 30代男性のスクワットでの膝の痛み、もしかして骨盤の歪みが原因かも？左右差を解消して快適なトレーニングライフを！
こんなお悩みありませんか？スクワットをするたびに膝が痛む左右で体のバランスが違うように感じるトレーニング効果を上げたいのに、体の歪みが気になって集中できない週3回のジム通いを頑張っているのに、体の歪みが原因で思うようにトレーニングができない...